zeleninová, ovocná, vegetariánská, veganská

Díky chilli pastě příjemně ostrý zeleninový guláš nastavený čočkou, která guláš pěkně zahustí a přidá mu na vydatnosti, pak pěkně zasytí a zahřeje.

Pitta chleby potřené tvarohovou směsí, pokladené plátky brambor, zastřiknuté olejem, ozdobené nasekaným koprem, nakonec zapečené v troubě.

Kolečka patizonů potřená se solí utřeným česnekem, obalená v mouce smíchané s nastrouhaným sýrem, vejcích a strouhance, usmažená dozlatova.

Čekanky plněné bylinkovým tvarohem smíchaným s vařenou rýží, zabalené do slaniny a upečené v troubě na rajčatech.

Skvělým tipem na jarní pokrm vám můžou být také tyto plněné pity se špenátem, které nabízí svěží jarní chutě a jednoduchý způsob, jak dostat sezónní suroviny na talíř. Tyto plněné pity pak můžete využít jako vyváženou večeři nebo chutný oběd do práce na nový týden.

Velká masitá rajčata naplněná nádivkou ze žampiónů, šunky a cibule, zapečená v troubě se sýrovou čepičkou.

Baklažány plněné směsí z rýže, tvrdého sýra, hrozinek a rajčat.

Menší cukety naplněné směsí z celozrnných sušenek, vejce, cibule, parmezánu, bazalky a vydlabané dužiny cuket, zapečené v troubě.

Cukety plněné masovou směsí, přelité jogurtem smíchaným s parmazánem a zapečené v troubě.

Předpečené cukety naplněné směsí z cibule, rajčat, strouhanky, ementálu a koření, posypané strouhaným sýrem, zapečené dozlatova.

Přestože mají slané pokrmy s broskví nádech „retra“, nezavrhujte je. K našim grilovaným batátům se toto oranžovo-červené ovoce perfektně hodí. Kombinaci sýru, šunky a broskví ocení jistě i vaše děti. A proč zrovna batáty neboli sladké brambory? Jsou velmi výživné, protože kromě řady vitaminů obsahují mj. poměrně velké množství antioxidantů. A jakmile je konzumujeme se slupkou, doplňujeme nerozpustnou vlákninu, která podporuje náš metabolismus. Už na nic nečekejte a začněte oplachovat batáty.

Rychlý, přitom chutný pokrm. Když vynecháme slaninu, jde o jídlo vhodné i pro vegetariány nebo příznivce zdravé výživy.

Kapustové listy plněné ochuceným vepřovým masem ve vlastní šťávě, podušené na cibuli a slanině doměkka.

Povařené kedlubny plněné směsí z podušeného mozečku, zapečené.

Vydlabané kedlubny naplněné masovou směsí, zapečené v troubě.

V celku povařené kedlubny, přepůlené, servírované naplněné na pánvi orestovanou zeleninou směsí doplněnou o plátky žampionů.

Pečené lilky plněné směsí z vařené rýže, cibulek, rozinek, oliv, rajčat a sýra.

Pečené lilky naplněné směsí z mletého masa, cibule, rajčat, česneku a koření, podávané posypané mandlemi a na jemno nastrouhaným sýrem.

Pečené paprikové lusky, plněné kuřecí zeleninovou rýži.

Půlky paprik plněné masovou směsí, obalené v plátku slaniny, na grilu grilované.