bezmasé

Salát ze špenátu, opečených ořechů a slaniny, promíchaný se zálivkou s rajčaty, servírovaný nejlépe s čerstvou bagetkou.

Špenát smíchaný s nakrájenou okurkou, mrkví a dresinkem, podávaný s upečenými bagetovými krutony.

Uzené houby jsou skvělé například do různých salátů. Vyzkoušejte si uzené houby servírované spolu s italskými těstovinami Funghetto, které tvarem připomínají malé houbičky.

Salát z vařených vajec, okurky, bílého jogurtu a dalších ingrediencí.

Kdy jindy jsou vejce tak populární jako o Velikonocích? Odpověď je jednoduchá: nikdy! Receptů na jejich úpravu, je celá řada. Jemná chuť vajec a schopnost perfektně zasytit z nich dělají ideální surovinu pro široké použití. Vaječnou pomazánku zná určitě každý. Zkuste tentokrát přidat na kousky nakrájený řapíkatý celer, ředkvičky a cibuli a vše dochutit lehkým jogurtovo-hořčičným dresinkem. Troufáme si tvrdit, že si na této kombinaci pochutnají i ti, kteří jinak řapíkatému celeru moc neholdují.

Vejce uvařené na tvrdo, promíchané s nastrouhanou mrkví a celerem, kolečky ředkviček a sterilizované okurky, ochucené bílým jogurtem s cukrem, citrónovou šťávou, mletou sladkou paprikou a solí.

Z na tvrdo uvařených vajec, většího svazku medvědího česneku, jarní cibulky, hořčice …… chutný svačinový salát vhodný servírovaný například při redukční dietě.

Salát z vařených vajec, zeleného salátu, okurky a zelené natě, promíchaný s ochucenou zakysanou smetanou, ozdobený měsíčky vajec.

Salát z vajec, květáku, mrkve, hrášku, cibule a sterilizované okurky, ochucený rozmíchanou majonézou s hořčicí, octem, solí a cukrem, servírovaný posypaný nasekanou petrželkou a rajčaty nakrájenými na měsíčky.

Salát ze směsi vařených vajec, brambor, okurek a cibule spojený ochucenou majonézou.

Očištěný a s kořením povařený celer nakrájený na kostičky, smíchaný s jablky, přelitý zálivkou.

Lehký zdravotní salát svěžího vzhledu, který vyniká nevšední jemnou chutí po pomerančové šťávě.

Jemný přírodní zeleninový salát svěží vůně a příjemné sladkokyselé chuti.

Salát z okurky, rajčat, mandlí, rukoly, polníčku a smažených cizrnových kuliček, pokapaný citronovou šťávou a olejem.

Svěží salát ze zeleniny a ovoce je spojen jogurtovou zálivkou.

Salát z čínského zelí a restované zaleniny, posypaný sýrem, podávaný s ochucenou jogurtovou záklivkou.

Základ na dietní zelný salát a tip na několik možností, jak ho obohatit a doplnit. Recept z dílny NATURHOUSE.

Recept připravila Michaela Šupáková z blogu “Cooking with Šůša”.

Salát z bílého zelí, mrkve a řapíkatého celeru, zakapaný citronovou šťávou a ochucený zakysanou smetanou smíchanou s nivou.

Svačinový salát plný vitamínů, dochucený kořeněnou kyselou zálivkou z olivového oleje, vinného octa, pepře a soli.