bezmasé

Jemně nastrouhané mrkve smíchané se sladkokyselou zálivkou.

Osvěžující dezertní salát vhodný do letních veder jako zdravá svačinka, či lehký oběd. Je velmi fotogenický, skvěle chutná a dodá tělu tak potřebnou energii.

Nastrouhaná mrkev pokapaná citrónovou šťávou, smíchaná s cukrem a přisoleným rozšlehaným jogurtem.

Zeleninový salát z nakrouhaného zelí s olivovým olejem, jablky a sterilovanou kukuřici. Přelitý Italským dressingem.

Na jemno nastrouhaná mrkev s jablkem, mandlemi a rozinkami.

Naložené kostky eidamu spolu s olivami, žampiony a papričkami. Skvělý svačinový salát, nebo i studený předkrm.

Jednoduchý a velmi osvěžující salát ze salátové okurky, nakrájených ředkviček, kysané smetany a sekané pažitky.

Přichystejte si jarní salát jednoduchý na přípravu, stejně jako na trávení! To je na start do teplejší části roku ideální.

Lehký letní salát z paprik, rajčat, natvrdo uvařených vajíček a ochucené majonézy.

Červená řepa upečená spolu se sýrem, římským kmínem, chilli a špenátem.

Salát z rajčat, okurky a paprik, servírovaný přelitý ochucenou zálivkou, ozdobený vejci a pažitkou.

Úžasně barevný, dekoarativní talíř plný samých zdravých dobrot. Skvěle se hodí i jako součást rautového stolu.

Mírně ostrý, sledko-slaný salát vhodný ke svačině nebo jako lehká večeře.

I v zimních měsících si můžeme pochutnat na čerstvých houbách, žampiony jsou na trhu celoročně. Vyzkoušejte tento jednoduchý svačinový salát, skvělý servírovaný spolu s čerstvým pečivem.

Salát z rajčat, paprik, cibule, jablek, hořčice a majonézy.

Rychlý salátek plný vitamínů, vhodný jako očistná svačinka, ale hodí se i jako příloha k hlavnímu chodu.

Povařená kolečka pórku, smíchaná s kostičkami papriky a kostkami krabích tyčinek, zakápnutá citronovou šťávou a olivovým olejem.

Nakrájená rajčata a cibule jsou spojeny řidší ochucenou majonézovou spojkou.

Rajčata nakrájená na plátky, promíchaná s ochucenou majonézou a na kolečka nakrájenou cibulí. Salát vhodný jako svačina, naservírovaný spolu s topinkami nebo slanými sušenkami. Vhodný je i jako příloha například ke grilovaným pokrmům.

Dietní pokrm do 970 kJ.