bezmasé

Povařená řepa nakrájená na hranolky a smíchaná s kysaným zelím a nastrouhaným křenem.

V alobalu v troubě upečená červená řepa, oloupaná, nastrouhaná, promíchaná se zázvorem a předem naklíčenou čočkou, dochucená olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem.

Salát z vařené červené řepy, brambor, celeru, řeřichy a cibule, promíchaný s pikantní zálivkou z oleje, octa, chilli a dalších ingrediencí.

Chutný salát ze sterilované řepy, jablek a bílého jogurtu.

Z pečené i nepečené řepy a vařené čočky umíchaný salát dochucený medovým dresingem, ozdobený praženými lískovými oříšky a feta sýrem. Další zajímavé recepty se dozvíte v pořadu Recepty pro radost s Markétou a Honzou, který vysílá TV Paprika od 29. října každou sobotu a neděli v 16:00 hod.

Jednoduchý, zdravý salát podávaný jako lehká večeře, či svačina. Pokrm, podle tohoto receptu, zvládne každý, nedá ani moc práce, vařená červená řepa se už běžně prodává vakuovaná v řetězcích.

Recept od Pavla Berkyho, který se právě účastní soutěže MasterChef Česko, přesto že jeho prací je módní návrhářství. Salát z červené řepy. Ale i do své kuchyně přidal Pavel něco módního, navrhl totiž utěrky a nádhernou zástěru ze lnu.

Zelný salát ochucený octem, kmínem, citrónovou šťávou, červeným vínem a cukrem.

Salát z červeného zelí, datlí, vlašských ořechů, petrželky, koření a citronové šťávy.

Osvěžující salát z nakrouhaného červeného zelí s nasekaným pórkem, ořechy a sterilovanou kukuřicí. S dresinkem z modrého sýra.

Mladé cuketky marinované v nálevu se stroužkem rozetřeného česneku, medem a bílým vínem. Pak ogrilované a nakonec přelité pikantní zálivkou.

Salát z grilované zeleniny s křenovo-řepným dipem, posypaný opraženými sezamovými semínky a vlašskými ořechy.

Svačinový salát, vhodný i jako příloha k různým pokrmům, z povařené hlívy, červené cibule a papriky, zelí, olivového oleje a koření.

Další variace na svačinový salát, vhodný i jako příloha k různým pokrmům.

Připravte si tento jednoduchý hříbkový salát z mladých hříbků, který je moc chutný. Na salát z hříbků můžeme použít například hřiby dubové, či smrkové, které nyní rostou, vhodný je ale i hřib hnědý.

Salát překvapí svojí pikantní chutí, je slaný i sladký a konečný efekt, jemně pálí.

Tento chutný svačinový salát můžete také servírovat spolu s pečivem jako lehkou večeři.

Salát z nastrouhaných kapustiček, cizrny, rukoly, opražených lískových oříšků, brusinek a sýru, servírovaný zalitý dresinkem.

Kapustičkový salát s opečenou slaninou, bílým pečivem a dalšími ingrediencemi.

Svačinový salát vhodný také při redukční dietě. Hodnota dvou porcí je zhruba 569 kJ.