REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

fitness


Bílková roláda s pudinkovým krémem

Sladké pokušení pro milovníky fitness životního stylu. Jde o vyzkoušený recept prověřený autorkou Míšou Šislerovou.

Cuketová pizza

Ideální oběd či večeře nejen pro milovníky fitness. Bude určitě chutnat všem. Korpus je předpečený, umíchaný ze směsi nastrouhané cukety, vajec a ovesných vloček, ozdobený je pak tradičně, jako klasická pizza.

Čokoládový dort ze špaldové mouky s jablky

Tento velice chutný fitness dort si můžete dát zcela bez obav, je totiž nabitý živinami a to bez zbytečných kalorií.

Fazolky se olivami, rajčátky a nudlemi

Krátce povařené a pak orestované zelené fazolky na jedné pánvi s nudlemi, sušenými rajčaty a černými olivami.

Fitness dýňové rizoto

Dýňová sezóna je tady. Vyzkoušejte náš jednoduchý a přitom velmi chutný recept, který vám pomůže zlikvidovat přebytky z úrody.

Fitness guláš pro lenochy

Další z vtipných receptů, které diváci poslali Láďovi Hruškovi.

Fitness kokosky

Sníh z bílků promíchaný s flavdrops a kokosem, hmota vytvarovaná do tvaru sušenek, ty upečené v troubě na plechu vyloženém papírem na pečení.

Fitness lívance

Lívance na snídani nebo večeři, to je vždy dobrý nápad i pro pravé fitness maniaky.

Fitness meruňkové tyčinky

Jednoduché na přípravu, bohaté na živiny a přitom chutnají skvěle! Výborný recept pro milovníky fitness.

Fitness švestkový koláč

Špaldová mouka, kefír, švestky, mák, kefír … Opět samé skvělé potraviny v jednom fitness koláči plném živin.

Fitness švestkový krém se skořicí

Do měkka povařené švestky v kaloricky odlehčeném dvoubarevném poháru s mandlovým mlékem a skořicovou chutí.

Fitness tiramisu

Dezert Tiramisu pro sportovce.

Fitness vánoční marokánky

Na oleji osmahnuté vločky povařené s medem, ořechy a dalšími dobrotami, ze směsi po vychladnutí utvořené koule, ty upečené v troubě na plechu vyloženém papírem na pečení. Marokánky nakonec ozdobené čokoládou.

Houbový Šmakoun s pórkem, mrkví a chia semínky

Kostičky Šmakouna s příchutí hlívy ústřičné restované se zeleninou a namočenými chia semínky, smíchané s rýžovými těstovinami.

Chia pudink s Baobabem

Přinášíme další variaci oblíbeného CHIA PUDINKU. Tentokrát vám chuťové buňky probudí BAOBAB – velmi zajímavá super-potravina kyselkavé chuti.

Jogurt s mangem a chia semínky

Zdravý dezert v podobě čerstvého manga rozmixovaného s řeckým jogurtem, slazený datlovým, javorovým nebo agávovým sirupem. Zahuštěný chia semínky.

Jogurtová buchta s jablky a skořicí

Fitness buchta zdravá a bez cholesterolu.

Kari z červené čočky s mozzarellou

Další recept z kategore fitness. Jedná se o uvařenou čočku povařenou se zeleniou a kořením, pokrm zjemněný mlékem, ochucený kokosem, servírovaný s plátky mozzarelly.

Karobový koláč s cuketou

Další z fitness receptů, tentokrát podle Míši Šislerové. Jedná se o cuketové řezy upečené v troubě, ozdobené proteinellou a tvarohem.

Kaštanová kaše s jahodami

Přirozeně bezlepková kaštanová kaše se vyrábí namletím pražených jedlých kaštanů. V tomto jednoduchém receptu jsme ji vyladili k dokonalosti.

Přejít na stranu:

reklama

Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy