15 minut(y)
Náročnost 1
Právě opečené bagely potřené sýrem Cottage a obložené plátky šunky, kolečky rajčat, vejce a listy salátu patří mezi chutné, zdravé fitness pokrmy vhodné ke snídani, večeři nebo jako svačinka.
Ingredience:
| Počet porcí: 4 | |
| 4 ks | celozrnného bagelu, případně jiné celozrnné pečivo |
| 4 ks | plátky Kuřecí prsní šunky nejvyšší jakosti nebo |
| Kuřecí prsní šunka extra bez E od Drůbežářského závodu Klatovy | |
| 4 ks | vejce (uvařené) |
| 4 ks | rajčat |
| 4 ks | plátkového sýra |
| 1 ks | avokádo |
| 1 kelímek | Cottage sýr |
| rukola či ledový salát |
Postup:
- Bagel opečte na pánvi nebo v topinkovači z obou stran. Postupně všechny čtyři.
- Připravte si na pracovní plochu sýr Cottage a podélně rozkrojte bagel. Následně sýrem potřete.
- Poté si nakrájejte na plátky avokádo, vejce natvrdo a rajčata.
- Ledový salát nebo rukolu omyjte a nakrájejte na větší kusy.
- Na sýr položte kuřecí šunku, plátkový sýr, vejce, ledový salát či rukolu, plátky avokáda a kolečka rajčat.
Recept k článku: Rychlé a zdravé svačiny, které dodají energii a zasytí
Fotogalerie:
