REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Fitness kokosky

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Sníh z bílků promíchaný s flavdrops a kokosem, hmota vytvarovaná do tvaru sušenek, ty upečené v troubě na plechu vyloženém papírem na pečení.


Ingredience:
Ingredience na cca 24 kusů:
100 gstrouhaného kokosu
4 ksbílky
8 kapekvanilkových flavdrops
špetka himalájské soli

Postup:
  1. Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu
  2. Přidáme flavdrops a postupně zamícháváme kokos
  3. Na plechu vyložený pečícím papírem tvarujeme směs do tvaru sušenek
  4. Pečeme na 150 °C 20 minut, až budou zespodu nahnědlé.
Doporučení:

Některé z ingrediencí můžete zakoupit na našem eshopu www.ragefitness.cz za skvělé ceny.

Poznámka:

Nutriční hodnoty na celou porci: kalorická hodnota: 764 kcal, bílkoviny: 21 g, sacharidy: 25 g, tuky: 65 g, vláknina: 21 g.

Autorem receptu je Míša Šislerová

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy