hlavní jídla
Cuketová pizza
Ideální oběd či večeře nejen pro milovníky fitness. Bude určitě chutnat všem. Korpus je předpečený, umíchaný ze směsi nastrouhané cukety, vajec a ovesných vloček, ozdobený je pak tradičně, jako klasická pizza.
Fazolky se olivami, rajčátky a nudlemi
Krátce povařené a pak orestované zelené fazolky na jedné pánvi s nudlemi, sušenými rajčaty a černými olivami.
Fitness dýňové rizoto
Dýňová sezóna je tady. Vyzkoušejte náš jednoduchý a přitom velmi chutný recept, který vám pomůže zlikvidovat přebytky z úrody.
Fitness guláš pro lenochy
Další z vtipných receptů, které diváci poslali Láďovi Hruškovi.
Houbový Šmakoun s pórkem, mrkví a chia semínky
Kostičky Šmakouna s příchutí hlívy ústřičné restované se zeleninou a namočenými chia semínky, smíchané s rýžovými těstovinami.
Kari z červené čočky s mozzarellou
Další recept z kategore fitness. Jedná se o uvařenou čočku povařenou se zeleniou a kořením, pokrm zjemněný mlékem, ochucený kokosem, servírovaný s plátky mozzarelly.
Krůtí prsa na mandlích
Přeložená krůtí prsa plněná lučinou, plátky mozarelly a uzenými mandlemi.
Kuřecí karbenátky s ricottou
Fitness pokrm, jak ho neznáte.
Kuřecí prsa „á-la pesto“
Kuřecí prsa zatočená do závitku plněná pestem, šunkou a kozím sýrem.
Pečená „mexico“ quinoa s masem
Další z fitness receptů ze stránky ragefitness.cz. Autorem receptu je Míša Šislerová, blogerka ze stránek wantbefitm.blogspot.cz/.
Plněná kuřecí prsa II.
Fitness recept na plátky kuřecích prsou naplněné rýžovou směsí, zamotané a zajištěné párátky, upečené v troubě v zapékací misce.
Plněné kuřecí závitky s ricottou
Kuřecí prsa zamotaná do závitku s rýží a ricottou, upečená v troubě.
Rizoto z ovesných vloček se slaninou a žampiony
Nobobtnalé vločky orestované na rozpuštěné slanině spolu s cibulí, ochucené smetanou a nastrouhaným parmazánem. Rizoto dochucené spařeným špenátem a houbami.
reklama
