Nízkokalorické fettuccine s makovou omáčkou a ořechy
Omáčky jsou v naší kuchyni bezpochyby oblíbenou záležitostí. Pokud rádi mlsáte, na jazyku se rozplývající makovou omáčku si zamilujete. Mák je navíc bohatým zdrojem vitamínů a minerálů a obsahuje až dvanáctkrát více vápníku než mléko. Maková omáčka se často podává k dukátovým buchtičkám, kynutým knedlíkům či vdolkům. My pro vás máme zdravější variantu, kde cukr nehraje hlavní roli. V kombinaci s konjakovými fettucine totiž hravě vykouzlíte nízkokalorickou pochoutku, kterou si můžete vychutnat bez výčitek.
Nízkokalorické tagliatelle s cuketou
Sezóna cuket je tu a my pro vás máme tip na super jednoduchý a chutný recept s těstovinami.😋 Naše konjakové tagliatelle si oblíbíte pro jejich rychlou přípravu a minimum kalorií. Stačí jen propláchnout, promíchat s ingrediencemi a můžete servírovat
Grilované kuřecí steaky se zeleninou
Extra jednoduchý a extra lahodný. A navíc zdravý. Přesně takový je tento recept ideální na teplé jarní a letní večery trávené u grilu. Můžu zaručit, že nadchne i většinu těch, kteří tepelně upravovanou zeleninu příliš nemusí.
Ovocné cupcakes
Všichni víme, že jahody, maliny a borůvky chutnají skvěle samotné, ale parádu přitom udělají i v lehkých letních dezertech. Využijte čerstvé ovoce a připravte třeba nadýchané letní cupcakes.
Panna cotta s jahodami
Pokud nemáte během horkých letních dnů náladu na klasické moučníky, zkuste si připravit odlehčené, osvěžující dezerty za pomoci želatiny či agaru. Agar je navíc rostlinného původu, je tedy vhodný i pro vegetariány a vegany. Obě tyto želírovací přísady jsou jednoduché na přípravu a vykouzlíte díky nim jemné želé bez hrudek. Pokud chcete, můžete ozvláštnit chuť ovocnou šťávou, sirupem či kapkou alkoholu.
Krevety v tomatové omáčce s nízkokalorickými nudlemi
Máte rádi mořské plody na talíři? V našich podmínkách jsou brány spíše jako občasné a chuťově zajímavé zpestření jídelníčku. Konkrétně krevety jsou v kuchyni velmi oblíbení korýši. Obsahují minimum tuků a jsou bohatým zdrojem proteinů i minerálních látek, zejména jódu. V kombinaci s rajčaty z nich snadno vykouzlíte velmi lehký oběd, který vás díky přidaným konjakovým nudlím také perfektně zasytí.
Nízkokalorická rýžová kaše s jahodami a chia semínky
Tento recept je určen všem, kteří hledají inspiraci na sladkou snídani nebo low carb svačinku. Kombinace jahod a chia semínek sice není žádná novinka, ale zkusili jste je v kombinaci s konajkovou rýží? Pokud ne, mrkněte na náš recept. Výhoda konjakové rýže je především v její téměř nulové kalorické hodnotě a úplné absenci sacharidů. I přes to vás perfektně zasytí, a to díky bohatému zdroji vlákniny glukomannan. Jahody kaši nejen krásně provodní, ale dodají jí také pořádnou dávku vitamínů a minerálů. Chia semínka pak ještě obohatí kaši o omega 3 a omega-6 mastné kyseliny. Navíc obsahují 2x více bílkovin než fazole a 3x více antioxidantů než borůvky.
Sendvič s kuřecím masem
Skvělá svačinka nebo lehká večeře. Toustový chléb obložený plátky na pánvi opečených prsou, spolu s listy ledového salátu, přelité mangovým čatní či sladkou chilli omáčkou.
Cheesecake do skleničky
Sezóna lesního ovoce je v plném proudu a byla by škoda ji maximálně nevyužít. Všichni víme, že jahody, maliny a borůvky chutnají skvěle samotné, ale parádu přitom udělají i v lehkých letních dezertech. Pokud nechcete během parných dní rozpékat troubu, můžete si zkusit vykouzlit třeba nepečený cheesecake do skleničky.
Kokosová kari polévka s nízkokalorickými nudlemi
Tato vegetariánská thajská pochoutka nadchne díky kombinaci exotických chutí a vůní určitě každého labužníka. Skládá se ze zdravých ingrediencí, které mají nejen blahodárný vliv na zdraví, ale dokážou také skvěle podpořit hubnutí. Kokosové mléko je sice kalorické, ale obsahuje hodně vlákniny, upravuje hladinu cukru v krvi, skvěle zasytí, a ještě eliminuje chutě na sladké. Kari a zázvor urychlují metabolismus, potlačují chuť k jídlu, stimulují trávicí enzymy a pomáhají k účinnému spalování tuků. A hlíva ústřičná je skvělá nejen při hubnutí, ale i na podporu imunity. Když přidáte ještě místo běžných nudlí do polévky konjakové nízkokalorické nudle Slim Pasta, dotáhnete tuto lahůdku k dokonalosti.
Tipy, jak zpříjemnit ratolestem Den dětí za méně než 20 minut
První červnový den připadá tento rok na úterý a s ním i všemi dětmi očekávaný Den dětí. Pokud jako většina zaneprázdněných rodičů nemáte čas se na tento den zdlouhavě připravovat, máme pro vás jednoduché řešení. Vykouzlete svým dětem palačinkový dort na hostinu s kamarády, nebo jim připravte překvapení na snídani v podobě veselých lívanečků. Zvládnete to z pohodlí vaší kuchyně za 20 minut a radost budou mít nejen vaše ratolesti, ale i celá rodina.
Khmerské Chicken Curry
Kambodžské kuřecí kari je aromatický pokrm s kokosovým mlékem, červenou kari pastou a zeleninou. Tradiční kambodžské kari, které je univerzální a chutné!
Bezlepková rajská omáčka s nízkokalorickými penne
První zmínky o rajčatových omáčkách pochází z Itálie z 18. století. Ta “naše” česká rajská omáčka je typická svou nasládlou chutí a připravit se dá na mnoho způsobů. Přestože ji provází pověst tučnějšího pokrmu, my jsme pro vás připravily odlehčenou verzi, díky které nemusíte svou oblíbenou pochoutku z jídelníčku vyřazovat. Stačí klasickou přílohu v podobě těstovin nebo houskového knedlíku nahradit nízkokalorickými konjakovými penne Slim Pasta v nálevu.
Tiramisu palačinky
Máš rád/a palacinky? Máš rád/a tiramisu? Čo tak spojiť tieto dve veci a pripraviť dokonalý dezert, vhodný aj pre návštevu? Určite vyskúšaj, neoľutuješ a recept si zamiluješ! :-)
Vanilkové nízkokalorické špagety s pistáciemi
Milovníci sladkých jídel a zejména vanilkových pudinků, zbystřete! Tentokrát pro vás máme tip na super rychlou pochoutku, jejíž sladký nádech vyváží nízkokalorické konjakové špagety Slim Pasta. Vanilkové špagety krásně voní a ještě lépe chutnají. Drcené pistácie celému receptu dodají svěží vzhled a vaše tělo zásobí spoustou potřebných vitamínů. Tahle sladká pochoutka je skvělým pohoštěním pro nečekanou návštěvu.
Meruňkový nízkokalorický rýžový nákyp s brusinkami a skořicí
Moučník nebo hlavní jídlo? Rýžový nákyp lze zcela určitě označit za samostatnou kuchařskou disciplínu. Dle chutí a fantazie se dá připravit z ledajakého ovoce. Pokud zrovna nemáte po ruce čerstvé jahody a máte chuť na něco sladkého, připravte si meruňkový nákyp s brusinkami a skořicí. Konjaková rýže Slim Pasta vám díky téměř nulovým kaloriím dovolí začít mlsat a jen tak nepřestat.
Jednoduchý veganský hroznový dezert jen ze dvou surovin
Z hroznové šťávy a kukuřičného škrobu připravený chutný dezert nejen pro vegany. Lze dobarvit potravinářskou barvou, ale tu lze vynechat. Doporučuje se servírovat s Lotuskami, omáčkou se slaného karamelu a karamelizovanými ořechy.
Salát z pečené zeleniny s nízkokalorickou rýží Slim Pasta
Pečená zelenina je zdravá a velmi chutná. Jestli jste právě v dietním režimu, můžete si tuto dobrotu připravit jako hlavní chod, lehkou svačinku kdykoliv během dne nebo jako mlsání k televizi místo tučných chipsů. Nejen, že uděláte něco dobrého pro své zdraví a linii, ale budete mít ze sebe i lepší pocit.
Vegetariánské nízkokalorické lasagne Slim Pasta
Historie lasagní sahá až do středověku, ale jejich původ je podle historiků nejistý. Připisuje si jej italská Neapol, ale také Angličané. Ve 14. století se totiž totožný pokrm stejné receptury servíroval na dvoře anglického krále Richarda II.
Hovězí vývar s nízkokalorickými nudlemi Slim Pasta
Hovězí vývar patří mezi nejoblíbenější polévky. Nejen, že nás krásně prohřeje a pomáhá nám v boji s nachlazením, ale také dodá tělu mnoho potřebných živin a navíc skvěle chutná.
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.