servírované za studena

Opečené bagety plněné křenovou majonézou, rukolou a rostbifem.

Toustový chléb obložený kolečky banánů, posypaný ořechy a politý medem.

Recept Ondřeje Beneše, vítěze druhého ročníku soutěže Svačina roku s Rio Mare.

Bochánky z kynutého těsta upečené dozlatova, plněné vaječnou pomazánkou.

Recept připravil šéfkuchař a restauratér, rodilý Ital, Riccardo Lucque v rámci sezónního Toskánského Chef menu a zdravého Fit Calories menu Bageterie Boulevard. Vyzkoušejte podle něj připravené tortily.

Plátek celozrnného chleba potřený tvarohem a obložený ředkvičkami, hojně posypaný nasekanou pažitkou. Skvělá dietní svačina.

Opečená ciabatta potřená paštikou z bílých fazolí a dalších ingrediencí, ozdobená tymiánem.

Osvěžující svačinka z uvařené krupice, cukru, citronové šťávy a ovoce.

Tato přesnídávka obsahuje především vlákninu, bílkoviny a sacharidy. Chutná skvěle a banán navíc působí díky vysokému obsahu hořčíku proti stresu. Takže vhodná svačina do práce!

Sladké tousty vhodné jako odpolední svačinka nejen pro děti, ale i všechny mlsouny, co milují sladké.