svačiny a přesnidávky

Další z receptů z dílny Drůbežářského závodu Klatovy na chutnou zdravou svačinku. Jedná se o plněné oblíbené pečivo potřené žervé a obložené plátky zauzené šunky, avokáda, rajčete, okurky, vejce a listů salátu.

Housky plněné náplní z másla, šunky, sýra a žloutků, na grilu grilované.

Orestovaná játra spolu s cibulí, dochucená balsamicem a šalvějí, servírovaná na plátcích opečené bagety.

Pod grilem zapečené chipsy s rajčatovou směsí a čedarem.

Máte přebytek kuřecího masa a nevíte, co s ním? Využijte jej na přípravu pomazánky, díky které budete mít připravenou svačinu pro jakoukoliv příležitost, nebo i lehkou večeři. Příprava je jednoduchá a vsadíme se, že téměř všechny suroviny na tuto pochoutku najdete u sebe doma.

Chutná svačina, která vám vykouzlí úsměv na tváři. Jde o opečená kuřecí prsa, nakrájená na plátky, servírovaná v opečených toustech, potřených majonézou, spolu s volský okem, plátky slaniny, kolečka cibule, listy ledového salátu, kolečky rajčat…

Energetická bomba je právě tato lehká svačinka ve formě ovocného salátu.

Rychlá svačinka z dužiny melounu, bílého jogurtu, semínek a sušených brusinek.

Vyšlehaná krupicová kaše s citronovou šťávou, servírovaná s ovocem.

Chutná, dobře vychlazená svačinka, nebo sladká tečka za dobrým obědem.

Opečený chleba potřený pomazánkou z pečeného česneku, mungo klíčků, sýru a bílého jogurtu, ozdobený rukolou.

Pokud dodržíte postup podle tohoto receptu, dokážete připravit úžasně nadýchaná míchaná vejce, která, servírovaná spolu s plátky uzeného lososa a cherry rajčátky, budou jistě patřit mezi vaše dokonalé svačinky, ale i snídaně či lehké večeře.

Opečené plátky brambor se špenátem, posypané fetou, přelité vejci a v troubě pod grilem zapečené.

Konzumace ovesných vloček začala být atraktivní přibližně v druhé polovině 20. století. Od té doby už víme, že jejich každodenní příjem má vliv nejen na snižování cholesterolu v krvi, ale rovněž na snižování vysokého tlaku. Vyzkoušejte proto recept na tuto zdravou svačinku a udělejte něco pro své zdraví.

Připravte si jablka, hrušky, ořechy, vločky, med a zakysanou smetanu a sytá svačinka plná vitaminů je na světě během několika minut. TIP! Tento jednoduchý recept.

Sladká a přitom zdravá svačinka! Vločky vám dodají dostatek vlákniny, přitom jsou lehce stravitelné, a navíc upravují hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Svačinový salátek připravený smícháním kuliček hroznového vína, kousků pomeranče, plátků sušeného kokosu, rozinek, drcených mandlí a vlašských ořechů, ochucený pár kapkami limetové šťávy.

Plátky chleba potřené máslem, pokladené rozinkami, plátky jablka a hrušky, pocukrované, pokapané pomerančovou šťávou, posypané oříšky, na grilu grilované.

Vaječným salátem naplněné barevné papriky, podávané třeba jako svačinka s pečivem.

Papriky plněné ochucenou tvarohovou směsí, servírované například jako chutná a zdravá svačinka.