zeleninové, ze zeleniny

Krátce povařená brokolice, okapaná rozmixovaná spolu s cibulí a česnekem, brokolicová hmota promíchaná s řeckým jogurtem a tvarohem, pomazánka ještě dochucená solí a pepřem.

Krátce povařená brokolice a také nastrouhaná vejce, kostičky šunky a cibule, to vše spojené bílým jogurtem. Osvěžující pomazánka k svačině i večeři.

Zdravá pomazánka připravená z nastrouhaného celeru, majonézy a dalších ingrediencí.

Pomazánka připravená z nastrouhaného celeru, mrkve, na kostičky nakrájené cibule, majonézy, citronové šťávy …

Celer u dětí příliš oblíbený nebývá, ve formě pomazánky je ale opravdu výborný a na chuť mu přijdou i jeho zarytí odpůrci.

Chutná pomazánka připravená z nastrouhaného celeru, cibule, mrkve a tvrdého sýra, dochucená kysanou smetanou, cukrem a citrónovou šťávou.

Někdy tuto pomazánku nepřipravuji z čerstvé, ale vařené zeleniny a je taky skvělá. Říkávali jsme jí doma falešná humrová.

Nejlepší cuketová pomazánka co znám. Je rychle připravená, mírně pikantní, jde mazat na pečivo, chléb i topinky.

Nadrobno nakrájený česnek utřený se solí a strouhankou, smíchaný se strouhanými ořechy, olejem, citrónovou šťávou a usekanou pažitkou.

Pokud patříte k milovníkům dýní, určitě zkuste také tento recept na pečený dýňový humus s praženým mákem. Není to typický hummus z cizrny, ale jako pomazánka na čerstvé pečivo nebo dip k zelenině bude chutnat výborně.

Nastrouhaný celer a mrkev smíchaný s citrónovou šťávou, cukrem a majonézou.

Zdravá pomazánka plná vitamínů, skvělá servírovaná spolu s tmavým pečivem, ozdobená bylinkami. Je velice fotogenická, ale především moc a moc dobrá!

Pomazánka vyrobená pomocí mixéru a to z fazolí, olivového oleje, nastrouhaného sýru, česneku, nasekaných vlašských ořechů, libečku, pepře a soli.

Nebojte se experimentovat se zeleninou a vyzkoušejte třeba zdravou hráškovou pomazánku. Je rychlá, její příprava je snadná a přitom chutná skvěle například na celozrnném pečivu.

Na opečených krajících chleba namazaná domácí pomazánka z hrášku, smetanového sýru a máty. Skvělá svačinka nejen pro děti.

Pomazánka z jemně nastrouhaného celeru, jablka a uzeného sýra, s jarní cibulkou, zakysanou smetanou a majonézou. Dochucená citronovou šťávou, pepřem a solí.

Pomazánka z upečených, rozmixovaných lilků, olivového oleje, bylinek a koření vhodná na topinky, tousty či plátky chleba.

Zelenina ze sterilované Moravanky pomletá spolu s měkkým salámem, smíchaná s majonézou, dochucená solí a pepřem.

Růžové pohlazení po dušičce, přesně to je jednoduchá pomazánka z červené řepy. Variant na řepnou pomazánku existuje celá řada, ale tahle je opravdu velmi snadná a jednoduchá a její chuť je tak krásně čistá a lahodná.

Všude radíme jíst kimchi několikrát denně po malých porcích, aby imunita a naše zdraví bylo silnější. Pokud se vám to nedaří, pojďte si s námi připravit kimchi pomazánku, kterou můžete mít v lednici již připravenou ke každé příležitosti.