zeleninové, ze zeleniny

Růžové pohlazení po dušičce, přesně to je jednoduchá pomazánka z červené řepy. Variant na řepnou pomazánku existuje celá řada, ale tahle je opravdu velmi snadná a jednoduchá a její chuť je tak krásně čistá a lahodná.

Všude radíme jíst kimchi několikrát denně po malých porcích, aby imunita a naše zdraví bylo silnější. Pokud se vám to nedaří, pojďte si s námi připravit kimchi pomazánku, kterou můžete mít v lednici již připravenou ke každé příležitosti.

Lahodná netradiční pomazánka ze zdravé červené řepy s nasekanými ořechy, bílým jogurtem, majonézou a česnekem.

Dužina z pečeného lilku smíchaná s praženými ořechy, tymiánem, citronovou šťávou, stroužky česneku, pepřem, olejem a solí.

Nastrouhaná mrkev utřená s máslem.

Nastrouhaná mrkev smíchaná s jogurtem, cukrem a citrónovou šťávou.

Nastrouhaná mrkev smíchaná s ustrouhaným křenem a cibulí, majonézou.

Na jemno nastrouhaná mrkev promíchaná s česnekem, vejci, sýrem a smetanou.

Jemně nastrouhaná mrkev zakapaná citrónovou šťávou a smíchaná s majonézou.

Mrkvová pomazánka bude doslova slastí pro vaše tělo, neboť je bohatá na vitamíny. A to především na vitamín C, B a provitamín A. Obsahuje také antioxidanty, například betakaroten, vlákninu i minerální látky od draslíku až po železo. Neméně bohatá je také petržel, a to ve švech svých částech – kořenu, stonku, květech i listech. Obsahuje velké množství vitamínů, především A, B, C, E a K. Z minerálů v ní najdeme fosfor, železo a vápník.

Pomazánka na jednohubky a chlebíčky. Tato pomazánka je dost výrazné chuti díky použití česneku a pepře. Je velice dekorativní, chutná skvělá nejen na chlebíčkách a jednohubkách, ale hodí se i jen tak, namazaná na chleba na příklad ke svačině, spolu s horkým čajem.

Dužina okurky smíchaná s nastrouhanými ředkvičkami, smetanou, koprem a natvrdo uvařenými vajíčky.

Okurková dužina smíchaná s ovesnými vločkami, rajčetem, mlékem, majonézou, citrónovou šťávou a pažitkou.

Nakládané papriky nasekané nadrobno, promíchané s taveným sýrem, máslem, nadrobno pokrájenou cibulí a šunkovým salámem.

Papriková pomazánka připravená v mixéru-sekáčku z pomazánkového másla, barevných masitých paprik, mrkve, cibule, česneku, koření a citronové šťávy.

Na hrubo nastrouhaná mladá cuketa, kterou poté, co se odleží, smícháme se strouhaným sýrem, chilli papričkou, olivovým olejem a česnekem.

Pomazánka z nastrouhaného celreu, křenu a jablka, s jarní cibulkou, pomazánkovým másem a smetanou. Podávaná s čerstvým pečivem.

Osvěžující a lehká pomazánka s jablkem, mrkví a pórkem. Kořeněná sušeným česnekem a tandoori maasala.

Chvíli povařené růžičky brokolice, rozmačkané vidličkou a smíchané s dalšími ingrediencemi jako s jogurtem, sýrem lučina …

Rychlá a přitom velmi chutná pomazánka. Nejlépe chutná namazaná na čerstvém krajíčku chleba nebo namazaná na rohlíku či plátku toustu.