





ČLÁNEK Z www.receptyonline.cz
85
Statná, vytrvalá popínavá bylina s kořenovými hlízami, pěstovaná pro jedlé bobule a semena. Obsahuje 90 % vody, je nízkokalorická, má nízský obsah vitamínu C.
Latinsky: Sechium edule
V příznivých podmínkách dorůstá až 15 metrů délky a vytváří obrovské hlízy. Je původem ze Střední Ameriky. Čajot je hruškovitá bobule, která obsahuje jedno semeno ořechové chuti, velmi ceněné kuchaři.
Tuto všestraně použitelnou zeleninu můžeme dávat do polévek, vařit, nakládat v cukru, přidávat do dušených jídel, curry a chutney.
Jeho semena se mohou podusit na másle, mladé listy se dají upravit jako špenát, konzumovat se mohou i mladé hlízy. Dužina zůstává i po uvaření pěkně pevná. Čajot můžete použít jako avokádo v salátech, což uvítají zejména lidé, kteří drží dietu.
Čajot můžeme zapékat; uvaříme vydlabanou dužinu, vmícháme ji do pikantní boloňské omáčky a směsí naplníme vydlabané slupky. Posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem a půl hodiny pečeme v předem předehřáté troubě při teplotě 180 °C.
Čajot působí léčivě na žaludeční vředy. Obsahuje některé stopové prvky.
Zdroj: Velká kniha zeleniny, bylin a ovoce – Matthew Biggs, Jakka Mc Vicarová, Bob Flowerdew
Menu články
Anketa
Vtipy
Jeden opilec si zkrátil cestu domů přes hřbitov. Tam však spadl do vykopaného hrobu a usnul. Ráno se prochladlý probudil a nadává: "Sakra, to je zima." A paní, co o kousek dál pokládala kytičku na hrob, povídá: "Tak proč ses odkopal?" další anekdoty
Více gastronomických vtipů