zdravotní nápoje, dietní a fitness

Jarní recept na posilující zeleninovo-ovocný nápoj připravený pomocí odšťavňovače nebo pomocí mixéru. Dodá tělu energii a potřebné vitamíny. Hodí se i při detoxikaci organismu.

Zdravotní nápoj z kysaného zelí, jablka, bílého jogurtu a pomerančové šťávy.

Osvěžující drink, který obohatí váš jídelníček o zdravější snídani nebo svačinu. Jde o jednoduchý recept, nápoj připravený pomocí mixéru.

Rajčata jsou skvělými ingrediencemi pro zdravé smoothie, protože obsahují hodně antioxidantů a dalších látek potřebných pro lidský organismus.

Lahodné RAW mléko připravené z namočených, ve vodě rozmixovaných a přecezených kešú oříšků. Můžeme dochutit medem, datlovým sirupem nebo třeba skořicí.

Tento sirup pro děti se pije rozředěný jako sirup.

Nápoj vhodný k pití jako prevence proti infarktu.

Máte rádi superpotraviny a baví vás objevovat nové chutě a ingredience, které by mohly obohatit váš jídelníček? Tak to je svět smoothie a koktejlů jako stvořený pro vás. Vyzkoušejte recept na zářivě fialový smoothie koktejl, který je nabitý antioxidanty a přijde vhod jako zdravá svačinka. Obsahuje totiž vzácný prášek z mrazem sušených Açai bobulí a nepražené kakaové boby. Dvě přírodní ingredience v té nejlepší bio kvalitě od Iswari, lídra na poli superpotravin.

Toto smoothie vás zachrání ze spárů „opičky“. Fíky slouží jako báječné osvěžení a bojují proti fyzické i psychické únavě. Navíc podporují soustředění i paměť. V neposlední řadě se podílí na správné funkci metabolismu a čistí cévy i tělo. Obsahují totiž vitamin E, B6, B1 a B2, dále také dostatek draslíku, vápníku, hořčíku a železa.

Jednoduchý nápoj, který osvěží, zažene žízeň a přitom se hodí téměř ke každému menu. A má ještě jednu velkou výhodu, je úplně bez kalorií a neobsahuje ani žádné škodlivé látky, tedy pokud si ho připravíte z kvalitní pitné vody či přímo sody.

Vyzkoušejte tento lahodný podzimní smoothie recept pro milovníky hroznů a hrušek. Příprava nápoje pomocí mixéru!

Velká dávka vitamínů z jednoho poháru připraveného z umixovaných listů špenátu, měsíčků pomeranče a kousků banánů.

Tibi neboli vodní kefír. Tyto krystaly se používají k léčení vysokého tlaku, při srdečních onemocněních, neurózách, kožních nemocech, působí preventivně proti rozmnožování rakovinových buněk. Léčebná kůra se také používá při nemocech nervového systému, vnitřních vředů, bronchitidy, sklerózy, infarketch, u lupénky. Řasy zabraňují hnilobnému procesu ve střevech, díky tomu prodlužují život, pomáhají i při hubnutí a mají vliv na podporu imunitního systému a aktivitu buněk, které mají bojovat proti rakovině.

Vhodný způsob, jak zpracovat rychle se kazící ovoce. Ovšem hlavně jde, jak sám název napovídá, o sklenici plnou vitamínů!

Jako inspiraci uvádíme recept na zázvorovou limonádu, která nejenže je zdraví prospěšná, ale také osvěží a výborně chutná.

Tato vitamínová bomba má skvělé účinky na lidský organismus. Nejenže mu dodává energii, vitamíny a spoustu vlákniny z rozmixované dužiny plodů, slouží ale také k očistě organismu od škodlivých látek, neboli k tzv. „detoxu“.

Snídaně může být i tekutá. Připravte si pomocí mixéru zdravý nápoj plný vitamínů a skryté energie z listů kopřiv, jablka, hrušky, medu a vody.

Přestože vysoké letní teploty omezují náš apetit a hlad není tak velký, je třeba do sebe dostat vitaminy. Smoothie je v takovém případě ideální, protože zároveň osvěží.

Kouzlo smoothie je v tom, že si ho můžete pokaždé udělat z jiných surovin. Listy salátu nahradit například listy špenátu, broskve zaměnit za banány a pod. Inspirujte se tímto receptem, ale nezapomínejte, že do nádoby mixéru můžete hodit i jiné suroviny, než které jsou v tomto receptu! Prostě improvizujte, případně si umixujte smoothie podle stavu vaší ledničky či spíže. :)

Tento nápoj z citronů, petržele a stébel řapíkatého celeru pročistí nejen ledviny, ale celý organismus. Navíc má hubnoucí účinky.