Jarní recept na posilující zeleninovo-ovocný nápoj připravený pomocí odšťavňovače nebo pomocí mixéru. Dodá tělu energii a potřebné vitamíny. Hodí se i při detoxikaci organismu.
Ingredience:
| 1 ks | červená řepa |
| 4 ks | mrkve |
| 2 ks | jablka |
| 1 ks | asi 1 cm zázvoru |
| celerová nať na ozdobu |
Postup:
Příprava pomocí odšťavňovače:
- Ovoce a zeleninu očistěte, dejte do odšťavňovače a prolisujte
- Ozdobte celerovou natí a podávejte.
Příprava pomocí mixéru:
- Zeleninu i ovoce očištěte, opláchněte, z jablka vykrájejte jadřince
- Řepu nakrájejte na kousky, zázvor nastrouhejte na jemno, jablka nakrájejte na osminky
- Do mixéru dejte všechny suroviny, chvíli mixujte
- Ozdobte celerovou natí a podávejte
Zdroj: NATURHOUSE












































