ostatní

Honí vás ráno mlsná a rádi si pochutnáváte na sladké snídani? Jde to i bez výčitek.  Nastartujte svůj den lahodnou snídaní bohatou na vlákninu a vitamíny – namíchejte si acai bowl s čokoládovým müsli.

Avokádo je superpotravina, které má blahodárný vliv na naše zdraví. Nejenže snižuje hladinu cholesterolu, ale díky nízkému obsahu cukru a bohatému množství vlákniny pomáhá udržovat pocit sytosti delší dobu. Přinášíme tip na lehkou snídani či svačinku, která je snadná na přípravu a dokonale zasytí.

Další z inspirací Ládi Hrušky, tentokrát na falešné sushi připravené z rozváleného toustového chleba obloženého různými náplněmi, zamotaného do tvaru rolády a nakrájeného jako sushi.

Brusinky spolu s hrubozrnnou hořčicí, citronovým pepřem, pomerančovou kůrou a himalájskou solí. To vše promíchané s máslem a podávané na vynikajícícm chlebu.

Zapomeňte na připálené toasty nebo vysušená míchaná vejce a připravte si super snídani, která je hned hotová a dodá vám spoustu zdravé energie. Směs poctivého bílého jogurtu, sušené kustovnice, známé z tradiční čínské medicíny, a semínek vás postaví na nohy nejen po ránu.

Proužky tresčích jater promíchané s celerem, kapií, hráškem, natvrdo uvařenými a na kostičky pokrájenými vejci, koktejl servírovaný přelitý majonézou ochucenou kečupem, kořením, citronovou šťávou, solí a cukrem.

Rillattes připravený z králičího masa. Tento původem francouzský recept se hodí především jako předkrm. Rillattes podáváme namazaný na chleba.

Tipy na snídaně z müsli. Vhodná inspirace nejen na zdravou snídani na Valentýna!

Vtipně upravené tousty vhodné pro zamilované, právě třeba na Valentýna, ale můžete je připravit i ve všední den, jistě vaší lásku potěší.

Máme pro vás recept na studený předkrm doplněný vínem, které chuť podávaného jídla zvýrazní. Vyzkoušejte ho a nebudete litovat. Dobrou chuť!

Marinované plátky žampionů, okurek a řepy servírované jako studený předkrm nebo lehká večeře.