dětské svačiny a přesnídávky

Recept pro dospěláky, ale v momentě, kdy vynecháme chilli a případně i pepř, můžeme použít tuto pomazánku, například jako chutnou svačinu namazanou na pečivu, i pro děti.

Toto snad ani není recept, spíše inspirace pro mámy, které budou chtít pobavit děti a tatínky na Halloween.

Zdravá svačina vhodná pro děti podle NATURHOUSE. Jde o doma připravenou pomazánku namazanou na plátky opečeného toustu.

Skvělý recept na sladké tyčinky připravené z pohankových pukanců, ovesných vloček, slunečnicových, dýňových a sezamových semínek, kondenzovaného mléka, másla a medu.

Na opečených krajících chleba namazaná domácí pomazánka z hrášku, smetanového sýru a máty. Skvělá svačinka nejen pro děti.

Správná svačina by měla obsahovat kombinaci různých potravin, aby byla rozmanitá a obsahovala zástupce všech základních živin, tedy sacharidů, bílkovin i tuků. Inspirujte se skleničkovými svačinkami pro děti podle tohoto receptu!

Jedna z nejčastějších svačin, či přesnidávek, chléb namazaný máslem a obložený ovocem, či zeleninou. Hlavně pro inspiraci Vám níže uvádíme některé tradiční ingredience:

Javorovým sirupem, vanilkovým cukrem a rozmačkanými jahody ochucený tvaroh, natřený na plátky veky.

Další svačinová inspirace pro naše nejmenší. Plátky chleba potřené lučinou, obložené šunkou a z plátků sýra vykrojenými postavičkami.

Svačinka ve tvaru činek na posilování, skvělá inspirace na občerstvení nejen pro malé školáky, ale i pro děti předškolního věku.

Plátky bílého toastového chleba nazdobené jako kočička, skvělá svačinka pro malé školáky!

Dětská svačinka z plátků toastového chleba, sýra a dalších ingrediencí, nazdobená jako kravička se sluníčkem.

Dětská svačinka ze skleničky dětské výživy, žervé nebo tvarohu a dětských piškotů.

Domácí obrázková svačinka pro naše nejmenší. Plátky toastového chleba slepené tvarohovou pomazánkou s mrkví, ozdobené surovinami tak, aby vznikl obrázek ovečky.

Další z řady obrázkových svačinek pro naše nejmenší ratolesti. Plátky světlého toastového chleba slepené domácí vajíčkovou pomazánkou, ozdobené dalšími ingrediencemi tak, aby vznikl malý ptáček.

Obrázková svačinka pro naše nejmenší školáky.

Svačinka z toastového chleba slepeného budapešťskou pomazánkou, nazdobeného ve tvaru lodičky.

Dětská svačinka ze světlého toastového chleba, kedlubonovo-sýrové pomazánky, mrkve a dalších ingrediencí, vtipně poskládaná do obrázku lvíčka.

Opečené plátky bílé veky potřené ochuceným tvarohem, zaklopené druhou vekou, vše nakonec pokapané medem a posypané cukrem.

Mléčná rýže skoro jak z obchodu, chutná, skvělá vychlazená jako svačinka pro malé školáky, ale i děti předškolního věku. Ovšem pozor na tatínky, ty ji budou dětem rádi ujídat!