Hledáte něco lehkého, co vás a vaše děti zasytí a zároveň potěší chuťové buňky? Semínkové krekry s dýňovými semínky jsou ideální volbou pro letní dny – křupavé, výživné a překvapivě univerzální. Skvěle doplní saláty, polévky i odpolední snack a snadno si je připravíte doma přesně podle chuti.
V hlavní roli dýňová semínka
Lehká, křupavá a plná živin. I taková může být vaše svačina či nevšední příloha k salátům a polévkám. Semínkové krekry jsou ideální ukázkou toho, jak si v letních horkých dnech odlehčit jídelníček a neztrácet na chuti. Základ těchto chutných krekrů stojí na dýňových semínkách, která nejen že příjemně křupou, ale zároveň tělu dodávají celou řadu prospěšných látek. Markéta Veverková, nutriční specialistka Nestlé a vedoucí projektu Nestlé pro zdraví dětí, dodává: „Dýňová semínka jsou bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin, vitaminu E, zinku a populární jsou také pro svůj vysoký obsah bílkovin a vlákniny“. Mají tak právoplatné místo v každém vyváženém jídelníčku.
Pokud tedy hledáte vhodný způsob, jak odlehčit jídelníček a dopřát si zároveň vyváženou a chutnou svačinu, pusťte se sami nebo společně s dětmi do přípravy těchto krekrů. Zdobit je můžete jak na slano kombinací sýru, máty a malin nebo na sladko s arašídovým máslem a borůvkami.
Recept uložený v naší databázi receptů najdete zde:
Semínkové krekry
zdroj: nestleprozdravideti.cz
Letní inspirace z Loštic: Pečené avokádo a červená řepa s tvarůžky mají zdravý šmrnc
Letní makové dobroty
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.