Dětská kuchařka, poradna pro školáky a jejich rodiče
V této kategorii článků se mohou děti inspirovat recepty, které hravě uvaří sami, ale i rodiče zde najdou inspiraci pro své ratolesti na vtipné svačinky apod. Je to taková kategorie článků jak pro malé, tak velké kuchtíky. :)
Alenčiny kuřecí medovky
Tento recept věnuji naší malé dopisovatelce Alence Melánii, která mě udělala velkou radost, že mi napsala pár zpráviček do diskusního fóra. Tímto tě kámoško zdravím a uveřejňuji recept, který jsem speciálně pro tebe s tátou vymyslel. Doufám, že ti bude chutnat a pokud ne nevadí. Prubnem příště zase něco jiného!
Babičkovský recept – Tlustá palačinka
Nazdar dětska, když se doma nudím a honí mě mlsná, tak si uvařím tlustou palačinku. Recept mě naučil táta, ten má recept od své babičky. Nemusíte se bát, že ho nezvládnete, mě je teď 9 let a od 8 roků si zkouším sám vařit. Někdy i pro svého bráchu, je sice starší, ale je to lenoch.
Hemenex se šunkou
Čus dětska, tady máte ten recept, co jsem vám minule slíbil. Pěkné vaření a ať to nespálíte!
Hurá do školy po pořádné snídani
Ráno nepřemýšlíme jen nad tím, jakou svačinu svým potomkům přibalit s sebou do školy. Hlavu nám často také zamotá rozhodování, co připravit k snídani. Pokud vám došla inspirace a chcete zkusit něco nového, určitě oceníte pár tipů na zdravé a hravé snídaně, které „dělají den“. Nezbývá-li vám na ně v každodenním shonu čas, pusťte se do jejich přípravy o víkendu, kdy můžete zapojit i děti. Jak vybírat suroviny a na co si dát pozor?
Hurá do školy s pořádnou svačinou
Pokud se začátkem nového školního roku přemýšlíte, jakou svačinu svým potomkům přibalit s sebou do školy, vězte, že by neměla být jen vyvážená a zdravá, ale také trochu hravá. Takovou svačinku totiž děti sníst „nezapomenou“ a budou se těšit na další. Zvlášť když je originalitou nadchnete tak, že se do příprav příště pustí sami. Máme pro vás pár tipů!
Mňamkové gofri
Zdravčo kámoši! S tátou jsem se radil, jakou mňamku pro vás tentokrát uklohníme a volba padla na gofri. Jsou to vafle z lívancového těsta, které koupíte hotové v každém větším supermarketu. Já vám teď prozradím, jak si je připravuji já, když mě chytne mlsná:
Proč je svačina v jídelníčku důležitá?
Svačina je velmi důležitý zdroj energie a nemělo by se na ni zapomínat. Sušenka nebo čokoládová tyčinka nás sice rychle nabijí, ale pouze krátkodobě a jak rychle energii získáte, tak i tak rychle zmizí a dostaví se chuť na něco dalšího sladkého.
Suprácký toasty
Čus dětska! Minule jsem vám slíbil ukázat, jak si dělám svačinku do školy. Toasty se salámem, sýrem a kečupem vpohodě zmáknete, akorát musíte doma v kuchyni vyštrachat toastovač a z ledničky vydolovat pár kousků salámu, plátkový sýr, máslo a dle chuti kečup nebo hořčici.
Svačina je důležitá pro každého školáka!
Trápíte se tím, co dobrého připravit vašim ratolestem do školy, aby svačina neskončila v odpadkovém koši? Stačí trocha fantazie a děti se na svačinu budou těšit.
Ťamanská polévka
Polévky fakt nemusím! Ahoj dětska, polévky nemám vůbec rád až na jednu vyjímku. Dělám si mou vyhlášenou “Ťamanskou polévku”, kterou se mnou rád mlsá i můj táta a brácha. Zkuste trento racept a zjistíte, že i polévky mají něco do sebe.
Začátek školy se blíží. Nechte se inspirovat zdravými svačinami pro školáky
Zdravá svačina je důležitá nejen pro dobré soustředění, ale také zabraňuje přejídání. Stále více dětí má problémy s nadváhou či dokonce s obezitou. Častou příčinou bývá právě absence svačin, která pak vede k večernímu přejídání a mlsání.
Zapečený zbejvák
Ahoj parťáci, užili jste si prázdnin? Já teprve příští týden frčím na tábor a samozřejmě nějaký vychytaný recept z polní kuchyně určitě dovezu. Dnes vám však poradím, jak na to, když doma skoro nic není a rodiče stále nejdou …
reklama
