15 minut(y)
Náročnost 1
Odlehčená pomazánka vhodná na silvestrovské chlebíčky nebo jednohubky vhodná pro dietáře, ale chutnat bude všem i těm, co si zrovna váhu nehlídají.
Ingredience:
| 1 ks | zauzené tofu |
| 1 ks | cibule |
| 2 ks | stroužky česneku |
| 1/2 ks | kostky zeleninového vývaru DIETESSE.3 |
| pažitka | |
| pepř | |
| sůl | |
| toasty FIBROKI a kolečka salátové okurky |
Postup:
- Na trošce olivového oleje orestujte nadrobno nakrájenou cibulku dozlatova.
- Přidejte na kostičky nakrájené tofu a orestujte dozlatova.
- Zalijte 100 ml vývaru DIETESSE.3 a 5 minut duste.
- Vzniklou směs rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte prolisovaným česnekem, pažitkou a podle chuti solí a pepřem.
- Pomazánku natírejte na toasty FIBROKI a kolečka salátové okurky.
Kdo má rád ostřejší verzi, může místo pažitky použít čerstvou chilly papričku. Nejlépe chutná druhý den.
Poznámka:Zdroj: www.naturhouse-cz.cz
Fotogalerie:
Uložit