REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Tofu pomazánka na toustech FIBROKI a plátcích okurky

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Odlehčená pomazánka vhodná na silvestrovské chlebíčky nebo jednohubky vhodná pro dietáře, ale chutnat bude všem i těm, co si zrovna váhu nehlídají.


Ingredience:
1 kszauzené tofu
1 kscibule
2 ksstroužky česneku
1/2 kskostky zeleninového vývaru DIETESSE.3
pažitka
pepř
sůl
toasty FIBROKI a kolečka salátové okurky

Postup:
  1. Na trošce olivového oleje orestujte nadrobno nakrájenou cibulku dozlatova.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené tofu a orestujte dozlatova.
  3. Zalijte 100 ml vývaru DIETESSE.3 a 5 minut duste.
  4. Vzniklou směs rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte prolisovaným česnekem, pažitkou a podle chuti solí a pepřem.
  5. Pomazánku natírejte na toasty FIBROKI a kolečka salátové okurky.
Doporučení:

Kdo má rád ostřejší verzi, může místo pažitky použít čerstvou chilly papričku. Nejlépe chutná druhý den.

Poznámka:

Zdroj: www.naturhouse-cz.cz

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy