15 minut(y)
Náročnost 1
Teplá snídaně nebo svačina, kterou máte během pár minut hotovou. Dá se připravit na stovky způsobů. V tomto případě tu máme zdravý recept na mug cake z červené řepy, mandlí a dalších dobrot. Recept připravila Miriam na stránce „snědeno.cz“.
Ingredience:
| Rozpis na dvě misky: | |
| 100 g | červené řepy (pečené neb i syrové) |
| 60 g | mandlí |
| 20 g | čokolády |
| 3 lžíce | javorového sirupu |
| 1/4 lžičky | prášku do pečiva |
| 1 ks | vejce |
| špetka soli | |
| Ostatní: | |
| olej na vytření misek | |
| vhodné misky nebo hrnky |
Postup:
- Na mugcake můžeme použít pečenou i syrovou řepu. Nastrouháme ji na jemném struhadle
- Mandle rozdrtíme v sekáčku nebo v mixéru na prášek hrubý jako krupice
- Smícháme je v míse s nastrouhanou řepou, sirupem, vajíčkem, solí a práškem do pečiva
- Přidáme čokoládu nalámanou na kousky
- Těsto rozdělíme do dvou zapékacích misek anebo hrnečků, které vytřeme olejem
- Vaříme-pečeme v mikrovlnné troubě 2 minuty
- Mugcake můžeme jíst přímo z misky lžičkou anebo ho vyklopíme na talířek a podle chuti ozdobíme.
Recept z článku: Jídla z misky jako kulinářský trend
Líbí se mi
6 lajků
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.