Kombinace matcha lívanců s avokádovou pomazánkou je neskutečná! Připravte si tuto snídani a buďte si jistí, že celý váš den pak bude super.
Ingredience:
| Na lívance: | |
| 240 g | hladké mouky |
| 8 g | Matcha Tea |
| 360 ml | kokosového mléka |
| 4 lžíce | kokosového oleje (+ na vymazání lívanečníku) |
| 1 lžíce | kypřícího prášku |
| 1 lžíce | datlového sirupu |
| Na pomazánku: | |
| 1 ks | avokádo |
| 2 lžíce | kakaa |
| 1 lžíce | agávového sirupu (použít můžete datlový nebo jiný) |
| 1 lžíce | konopných semínek na posypání |
Postup:
LÍVANCE:
- Hladkou mouku dáme do mísy a smícháme společně s kypřícím práškem. Pomalu přilijeme kokosový olej, datlový sirup a kokosové mléko. Zamícháme do těsta metličkou, aby se ingredience spojily. Na závěr přidáme Matcha Tea, dodá lívancům hezky zelenou barvu. Výsledné těsto by mělo mít o trochu hustější konzistenci, než těsto na palačinky.
- Pánev rozpálíme na vysoký stupeň a před první dávkou vymažeme kokosovým olejem. U dalších lívanců už kokosový olej nepřidáváme, ale pokud se na vašem lívanečníku/pánvi těsto rádo přichytává, tak doporučujeme raději znovu vymazat.
- Těsto dávkujeme do lívanečníku pomocí naběračky a lívance opékáme na středním stupni asi minutu až dvě z každé strany.
- Hotové lívance dáme do zapékací mísy a vložíme do rozpálené trouby na 50 °C, aby zatím nevystydly a mohli jsme je servírovat všechny stejně teplé.
POMAZÁNKA:
- Avokádo rozkrojíme, vyjmeme pecku a vydlabeme.
- Následně rozmixujeme ve vysoké nádobě společně se sirupem a kakaem.
DOHOTOVENÍ:
Hotové lívance potřeme avokádovou pomazánkou a posypeme konopným semínkem.
Jestli se vám povedlo během přípravy neujídat, gratulujeme a přejeme dobrou chuť.
zdroj: matchatea.cz














































