REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Kuřecí kung pao s paprikou

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Rychlá minutka inspirovaná asijskou kuchyní. Zprudka opečené kuřecí nudličky podušené spolu s paprikou a ořechy.


Ingredience:
3-4 kskuřecí prsa
1 ksčervené a žluté masité papriky
1 ksvelký stroužek česneku
1 kspórku (stačí 10-15 cm)
1 kschilli papričky
1 lžícepepřové koření
2 hrstislaných oříšků
2-3 dclkuřecího vývaru nebo vody a kousku kostky kuřecího vývaru
solamyl (škrobová moučka)
sójová omáčka
olej
sůl

Postup:

1. Prsní řízky nakrájíme na tenké proužky, rozprostřeme je na větší plochu a hojně okořeníme pepřem, osolíme a pokapeme sojovou omáčkou, poprášíme solamylem, chvíli necháme maso odpočinout
2. Omyté papriky zbavíme jadřinců a nakrájíme na tenké proužky (i chilli papričku), pórek dlouhý asi 15 cm nakrájíme na kolečka, česnek rozdrtíme a nasekáme nadrobno
3. Na rozpáleném oleji nejlépe ve wok pánvi dáme restovat česnek a naseknou chilli papričku, po chvíli přidáme na pánev maso a zprudka ho orestujeme, po dalších 2-3 minutách k masu přisypeme oříšky, obsah pánve často promícháme
4. Přidáme nasekaný pórek, papriky, opět vše promícháme a nakonec ingredience podlijeme horkým vývarem (nebo vodou s kouskem rozmíchaného kuřecího vývaru v kostce), necháme na mírném zdroji tepla chvíli podusit, občas vše promícháme
5. Pokrm zahustíme malým množstvím studené vody, ve které jsme rozmíchali trochu solamylu, dochutíme solí, pepřem a sójovou omáčkou, ještě 5 minut povaříme a můžeme servírovat.

Doporučení:

Jako přílohu podáváme vařenou rýži.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Nejnovější články

Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku

Mangold je listová zelenina chutí i vzhledem podobná špenátu. V obchodech se neobjevuje úplně běžně a je to škoda. Je totiž velmi lahodný a plný zdraví. Navíc má intenzivnější chuť než špenát a jeho barevné řapíky se dají využít podobně jako oblíbený chřest. Je nízkokalorický. Pokud hubnete, neměl by ve vašem jídelníčku chybět.

číst dále ...

Špajz nebo skříň? Jak uložit trvanlivé potraviny

Mouka, cukr, konzervy či těstoviny. Trvanlivé potraviny často nakupujeme ve velkém do zásoby. Kam je ale uložit, aby vydržely dlouho a nemuseli jsme je po měsíci vyhazovat? A jak si poradit s ukládáním, když nemáme spíž?

číst dále ...

Zapomeňte na drastické diety. Poradíme jak na lednový očistný detox

Vánoce jsou sice svátky klidu a míru, svou nezastupitelnou roli v nich hraje ale také dobré jídlo. Spousta dobrého jídla. Pokud jste si ho během konce roku neodpírali a teď koketujete s myšlenkou, že dny hýření vybalancujete rychlou, drastickou dietou, máme pro vás alternativní tip: vyzkoušejte raději očistný detox.

číst dále ...

Bohatství ukryté pod slupkou buráků

Arašídy, buráky nebo burské oříšky, všechna označení nesou plody podzemnice olejné, které většina z nás považuje za oříšky, přestože se jedná o luštěninu. Arašídy však díky své chuti přesto zůstanou pro většinu z nás oříšky, které si budeme dopřávat ještě s větší chutí, jakmile zjistíme, jaké bohatství se ukrývá pod jejich skořápkou.

číst dále ...

Zapomenuté topinambury mají opět zelenou

Topinambury se v Čechách pěstují od 17. století. V době třicetileté války zachránily mnoho obyvatel před hladomorem, stejně, jako v Americe přistěhovalce. Naučili je pěstovat a konzumovat indiáni z kmene Topinambus, podle kterého dostali své jméno – topinambury. Do Evropy je přivezli v roce 1607 námořníci a jako první se začaly pěstovat ve Francii, přes Německo se pak dostaly do Čech.

číst dále ...

Banánová chaloupka vytvořená pomocí krabic od džusu

Recept na chaloupku z čokolády, tvarohového krému, dlouhých cukrářských piškotů a banánů, popsaný pěkně krok za krokem, doplněný o názorné fotografie postupu. Ozdobte ji dle fantazie, může to být chaloupka “Jejžíškovská”, stejně tak chaloupka Smolíčka pacholíčka, nebo jen chaloupka strýčka Toma. Každopádně si na ní určitě všichni pochutnají. Ale pozor! Nezapomeňte si před tím koupit dva velké, dvoulitrové džusy, protože právě krabice od džusu, v tomto receptu, hrají významnou roli.

číst dále ...

Pernerka uvádí 3 vlastní směsi na domácí pečení chleba

Do portfolia české značky Pernerka přibyly 3 pečící směsi pro přípravu chleba v pohodlí domova. Pro směsi je charakteristická rychlá a snadná příprava, v rámci níž je třeba ke směsi pouze přidat vodu a chléb nechat vykynout. K dostání je vícezrnný, slunečnicový a žitnopšeničný chléb. Chleby vynikají výbornou chutí a vysokým podílem vlákniny.

číst dále ...

Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy