Tento způsob použijte opravdu je v nouzi. Přesto lze i fazolové lusky opravdu uvařit v mikrovlnné troubě, pokud tedy není jiná možnost, jak je tepelně upravit.
Ingredience:
| 150 g i více | fazalových lusků |
| 2 lžíce (30 ml) | vody |
| sůl | |
| vhodná miska | |
| potravinářská fólie a samozřejmě mikrovlnka |
Postup:
- Oprané a dřevité části zbavené fazolové lusky dáme do vhodně velké misky.
- Do misky nalijeme vodu, misku obalíme potravinářskou fólií.
- Zhruba 3-4 minuty zapneme mikrovlnku na vysoký stupeň, potom ji vypneme, propíchneme na několika místech fólii, necháme páru úplně uniknout.
- Opatrně odstraníme z misky celou fólii, fazolky vysypeme na talíř, osolíme a ihned podáváme.












































