30 minut(y)
Náročnost 2
Zdravý životní styl je záležitost, která se v dnešní době jistým způsobem dotýká každého z nás. Vyzkoušejte tento recept na zdravou svačinku či večeři z dílny Emco.
Ingredience:
| Rozpis na 2 porce: | |
| 100 g | ovesných vloček Emco |
| 100 g | ricotty |
| 200 ml | mléka (může být i rostlinné) |
| 1 ks | vejce |
| italské bylinky dle chuti | |
| tuk na vymazání | |
| sůl | |
| Na dozdobení: | |
| cca 6 ks | sušených rajčat |
| cca 10 ks | oliv |
| 3 ks | plátky šunky nebo slaniny |
| Ostatní: | |
| 1 hrst | čerstvého špenátu nebo rucoly |
| nakrájená rajčata | |
| křepelčí vajíčky | |
| cibule |
Postup:
- Vločky smíchejte s rozšlehaným vejcem, ricottou, mlékem a vytvořte hmotu podobnou kaši.
- Přidejte koření, nasekaná sušená rajčata, olivy, šunku a osolte.
- Přelijte do vymazané zapékací misky a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 15 minut.
- Doplňte hrstí čerstvého špenátu nebo rucoly, křepelčími vajíčky, nakrájenými rajčaty, červenou cibulí nebo čímkoliv dle chuti či sezóny a podávejte.
Líbí se mi
1 lajků
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.