REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Sójová kuřecí prsa s brokolicí

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Opečená kuřecí prsa servírovaná přelitá sójovou omáčkou a povařenou brokolicí.


Ingredience:
200 gmražené brokolice + voda + sůl
40 gtřtinového cukru
4 kskuřecích prsou
3 ksjarní cibulky
80 mlsójové omáčky
1 lžíceolivového oleje
1 lžícepokrájeného zázvoru

Postup:

1. Kuřecí prsíčka omyjeme, osušíme a na rozehřátém oleji z každé strany opečeme dozlatova, přilijeme sójovou omáčku, necháme 10 minut probublávat, dokud maso nebude měkké, pak vyndáme z pánve a dáme stranou
2. Do pánve vsypeme třtinový cukr, necháme rozpustit, potom přidáme na menší kousky nasekané jarní cibulky, na tenké nudličky nakrájený zázvor a necháme asi 3 minuty zhoustnout 3. Brokolici krátce povaříme ve vroucí osolené vodě, scedíme a necháme okapat
3. Kuře podáváme s rýží, přelité sójovou omáčkou, obložené krátce povařenou brokolicí.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy