REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Salát z mladých listů červené řepy, hrášku, cibule a sýra feta

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Zdravý salát plný vitamínů vhodný jako lehký oběd, servírovaný například s opečenou bagetkou, či zdravá večeře.


Ingredience:
150 gčerstvého nebo mraženého hrášku
100 gkostiček fety nebo ricotty, cottage
2-3 hrstimladých lístů červené řepy
1 ksčervené cibule
olivový olej
sůl
Na zálivku:
3 lžičkyolivového oleje
1 lžičkadijonské hořčice
1 lžícečerveného vinného octa
1 lžícetekutého medu
pepř
sůl

Postup:

1. Hrášek nasypeme do vroucí vody, po dvou minutách ho slijeme a propláchneme studenou vodou, necháme důkladně okapat
2. Oloupanou cibuli nakrájíme na velmi tenká kolečka, necháme ji na troše olivového oleje zesklovatět
3. Listy červené řepy propláchneme pod studenou tekoucí vodou, okapané natrháme na velké kusy
4. Připravíme si zálivku; smícháme hořčici s vinným octem, medem a olejem, dochutíme pepřem a solí
5. Do větší mísy pak vložíme připravenou cibuli a hrášek, zalijeme zálivkou a všechno opatrně promícháme, pak přidáme listy řepy a znovu vše promícháme
6. Sýr nakrájíme na kostky a poházíme jimi salát, který ještě osolíme, okořeníme pepřem a můžeme podávat.

Doporučení:

K salátu je skvělá opečená bageta nebo toustový chléb.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Nejnovější články

Vybíráme gril na zahradu – jaký to bude?

Sluníčko už na nás z oblohy sem tam vykoukne a polechtá nás svými paprsky. Zima brzy skončí, vystřídá jí jaro a my se ani nenadějeme a nastane čas letních párty, zahradních grilovaček, koupání v bazénu a dalších radovánek. Plánujete si letos konečně splnit sen a svůj starý gril vyměnit za nový? Poradíme vám, jak na to!

číst dále ...

Povinná výbava do letních dnů! Vsaďte na domácí ledové osvěžení

Nedáte během léta dopustit na nejrůznější zmrzliny nebo nanuky, které nejenže skvěle chutnají, ale zároveň dokonale zchladí a osvěží? I když nám obchody nabízejí nepřeberné množství různých druhů i příchutí, domácí přípravě se zkrátka nic nevyrovná. Vyzkoušejte naše tipy a dopřejte si originální dobroty, které si zamilují ve vaší rodině všichni od nejmladších po nejstarší.

číst dále ...

Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku

Mangold je listová zelenina chutí i vzhledem podobná špenátu. V obchodech se neobjevuje úplně běžně a je to škoda. Je totiž velmi lahodný a plný zdraví. Navíc má intenzivnější chuť než špenát a jeho barevné řapíky se dají využít podobně jako oblíbený chřest. Je nízkokalorický. Pokud hubnete, neměl by ve vašem jídelníčku chybět.

číst dále ...

JACOBS. Dobrá káva potěší vždy… i táty

Proč slavit Den otců? Aby to tátům nebylo líto! Slaví se třetí neděli v červnu a letos vychází na devatenáctého. Pokud už nejste ve věku, kdy budete malovat přáníčko, nebo dárek vyrábět ručně, můžete mu přinést třeba kvalitní kávu, nejlépe vhodnou na espresso, protože to prý pánové pijí nejvíce.

číst dále ...

Thomas Henry vyhrál prestižní ocenění

Thomas Henry se řadí mezi oblíbené, a hlavně kvalitní toniky a limonády. Díky tomu se skvěle hodí jako doplněk k alkoholickým nápojům a společně tak vytvářejí výjimečné drinky. Nyní byl Thomas Henry oceněn jako vítěz v druhém ročníku soutěže Tonic & Mixer Masters.

číst dále ...

Nebojte se experimentovat a propadněte kouzlu studených polévek!

Léto v plném proudu, venkovní teploty stoupají a s nimi i chuť na nejrůznější osvěžující dobroty. Dejte sbohem předsudkům a nechte se inspirovat trendem posledních let, kterým jsou studené polévky. Můžete si je dopřát v podobě lehkého, ale výživného obědu nebo jednoduché večeře. Vyzkoušejte třeba naše tipy, uvidíte, že si vás tahle pochoutka rychle získá!

číst dále ...

Pravá gouda? Jedině ta holandská

Název sýru gouda zlidověl a tento oblíbený typ se vyrábí prakticky po celém světě. Ale ta pravá nefalšovaná gouda pochází pouze z Holandska (holandská gouda je chráněné zeměpisné označení původu) a je označována jako jeden z nejlepších sýrů na světě! A právě takovou goudu si pro vás přichystal Košík v rámci svojí privátní řady Authentic, která dbá na kvalitu, poctivé zpracování a jasný původ surovin. Právě do tohoto konceptu spadá rodinná nizozemská farma De Jongenhoeve. Pod vedením farmáře Floora de Jonga tu udržují více jak 100letou tradici výroby skvělých holandských sýrů.

číst dále ...

Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy