REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

RAW – Mátová zmrzlina

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Tahle banánová, mátou ochucená zmrzlina, vděčí za svou smaragdově zelenou barvu kouzelné spirulíně.


Ingredience:
2 ks banánů(zmrazené min. 2 hodiny)
2 lžícekonopného nebo mandlového mléko
1 lžícekokosového nektaru
1/2 lžičkyspiruliny
1-2 kapkyesenciálního mátového oleje
Na ozdobu:
drcené kakaové boby -nebo 100% čokoláda nakrájená na kousky

Postup:

1. Přidejte trochu spirulíny do mixéru spolu se zmrzlými banány a rostliným mlékem. – my jsme do směsi přidali jednu kapičku esenciálního oleje a osvěžující efekt byl opravdu výrazný
2. Dosladit můžete kokosovým nektarem
3. S mixérem pracujte rychle, zmzlina se roztéká
4. Nejlepší je tuhle ovocnou dřeň sníst hned.

Doporučení:

Tahle zmrzlina za svou smaragdově zelenou barvu vděčí kouzelné spirulíně. Jedinou vlastností spiruliny není jen to, že je zelená, obsahuje navíc bílkoviny, spoustu vitamínu a minerálů a taky chlorofyl. Přidáte-li pár kapek esenciálního mátového oleje, příjemně osvěžující laskomina je na světě.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy