20 minut(y)
Náročnost 1
Cibulové kroužky obalené v proteinové omeletě jsou zdravější alternativou smažené přílohy, známé hlavně z fastfoodů. Odlehčená verze kroužků bude skvělou volbou k večernímu posezení s přáteli, jako občerstvení na oslavy nebo když vás prostě dohoní mlsná. Vyberte si k nim jakýkoliv nízkosacharidový dresink, kterým tuto fantastickou pochoutku dokonale doplníte.
Ingredience:
| sypká směs Proteinové omelety DailyMix s příchutí slaniny a sýra | |
| libovolný nízkokalorický dresink SlimPasta | |
| salátová okurka a bílá paprika | |
| řepkový olej | |
| cibule | |
| voda | |
| pepř | |
| sůl |
Postup:
- Oloupanou cibuli nakrájejte na kolečka silná přibližně 1 cm a jednotlivé vrstvy od sebe oddělte. Na 1 minutu kolečka ponořte do horké vody a nechte odkapat nebo osušte papírovou utěrkou.
- Do misky si mezitím připravte směs na omeletu a po troškách přilévejte vodu. Těsto by nemělo být příliš řídké, ale ani tuhé. Nezapomeňte těsto osolit a opepřit.
- Po osušení cibulové kroužky namočte do těsta a položte na rozpálenou pánev lehce potřenou řepkovým olejem.
- Opečte z obou stran do zlatova. Cibulové kroužky podávejte s nakrájenou okurkou, paprikou a nízkokalorickým dresinkem dle výběru.
Sypká směs Proteinové omelety DailyMix s příchutí slaniny a sýra – zakoupíte zde, libovolný nízkokalorický dresink SlimPasta zde.
Poznámka:Recept k článku: Degustační nízkosacharidové menu
Líbí se mi
10 lajků
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.