Rychlý recept na ovocný salátek doplněný o naklíčená zrna pšenice.
Ingredience:
100 g | naklíčených zrn pšenice |
50 g | rozinek |
2 ks | kompotované meruňky |
1 ks | kompotové broskve |
1 ks | banánu |
javorový sirup a citronová šťáva na dochucení |
Postup:
1. Okapané ovoce a oloupaný banán nakrájíme na drobné kousky
2. Ovoce zakápneme citronovou šťávou, přidáme rozinky a pšeničné klíčky, promícháme
3. Nakonec ovocný salátek dle chuti osladíme javorovým sirupem.
Nevíte jak naklíčit různé luštěniny, obilí či jiná semena? Návod najdete v naší škole vaření v článku: Klíčení luštěnin, obilí i jiných semínek, například řeřichy.