Ze semínek lnu, sezamových a dýňových semínek, vody, bylinek, soli, špetky chilli či uzené papriky připravené těsto, to upečené v troubě na plechu vyloženém papírem na pečení, po vychladnutí rozlámané na jednotlivé krekry.
Ingredience:
1 hrnek | mletých lněných semínek |
1/2 hrnku | vody |
2 lžíce | sezamových semínek |
2 lžíce | dýňových semínek |
2 lžičky | sušených bylinek |
1/2 lžičky | soli |
špetka chili či uzené papriky | |
Ostatní: | |
papír na pečení |
Postup:
- Troubu předehřejeme na 160 °C a na plech připravíme pečící papír.
- V míse promícháme všechny suché ingredience a přidáme vodu.
- Směs přendáme na plech a stlačíme na placku o tloušťce přibližně 5 mm.
- Pečeme 30 minut, necháme vychladnout a nalámeme na krekry.
Recept k článku: Jarní detox chutně a zdravě? Vyzkoušejte recepty z rostlinné stravy
Poznámka:Zdroj: Česká veganská společnost