Recept vhodný pro všechny, co bojují s nadváhou. Skvěle se hodí jako součást redukčního menu, protože placky se nesmaží, ale pečou v troubě. Připravují se z kysaného zelí, špaldové mouky, vajíček, česneku, soli a koření.
- sklenička kysaného zelí
- 100 g špaldová mouka
- 3 ks vejce
- 3 ks stroužky česneku
- majoránka
- olivový olej
- pepř
- sůl
Nálev ze zelí slijeme, zelí dáme do mísy, přidáme špaldovou mouku, prolisované stroužky česneku a vejce, okořeníme, osolíme, zamícháme. Lžící na pečící papír na plechu, který ještě potřeme olivovým olejem, klademe kopečky hmoty, které mírně roztáhneme, pečeme na 160-180 °C pěkně dozlatova.
Zdroj: www.naturhouse-cz.cz












































