náhražka moučných pokrmů

Recept vhodný nejen pro bezlepkáře. Nový rok přichází s příslibem předsevzetí vedení zdravější životosprávy. Přinášíme vám tip na recept, se kterým bude váš začátek roku plný zdravých experimentů. Recept připravili Patris a Stanley z blogu “We lift together”.

Máte ve spíži schované bezlepkové bramborové knedlíky pro strýčka příhodu? Ale s čím je připravit, když přijde kritická chvilka, kdy na dlouhé pečení masa není čas? Stačí pár kousků čerstvého nebo kompotovaného ovoce a parádní oběd je za pár minut hotový.

Přišli jste z trhu s košíkem plným krásných červených jahod, nebo vám jen zkrátka v mrazáku zbyly jahody z loňské sklizně? Připravte si k obědu či jako poctivý poobědový moučník jahodové knedlíky. Milují je děti i dospělí, tak proč jim neudělat radost! S našimi surovinami máte navíc jistotu, že se vám povedou naprosto dokonalé knedlíky.

Lívance jsou díky kefíru a kokosové mouce velmi vláčné. Další výhodou je, že recept je zcela bezlepkový.

Výborné palačinky pro bezlepkáře. Podávat je můžete prakticky s čímkoli, co máte doma k dispozici, od marmelády po domácí lískovooříškový krém. Dozdobíme jahodami.

Recept patřící do kategorie bezlepkových dobrot vhodných na svačinu i jako pohoštění pro návštěvu. Lívance, připravené podle tohoto receptu, jsou tak dobré, že jimi nepohrdnou ani ti, co nemusí držet bezlepkovou dietu.

Zavolejte děti do kuchyně k přípravě tohoto zdravého receptu, bude jim tak chutnat ještě více a vám pomůžou.