REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

XXL makové cupcakes

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Další z fitness receptů z webu ragefitness.cz. Autorka tohoto sladkého pokušení pro sportovce je Míša Šislerová.


Ingredience:
Ingredience na 2 porce:
150 godtučněného tvarohu
70 gjablečného pyré
50 ggoldessy (čerstvý sýr)
25 grýžové mouky
20 gmletého máku
10 gkokosové mouky
1 ksvejce
1/2 lžičkyprášku do pečiva
sladidlo (10 kapek vanilkových flavdrops)
voda na zředění

Postup:
  1. Smícháme mák, obě mouky a prášek do pečiva
  2. Poté přidáme vejce, pyré a sladidlo
  3. Dle potřeby zředíme vodou, aby se těsto mírně lilo ze lžíce
  4. Dáme do vymazané formy a pečeme na 180 °C 20 minut
  5. Na polevu si smícháme tvaroh, goldessu a sladidlo
  6.  Po vychladnutí cupcaků (kapkejků :D) je ozdobíme krémem.
Doporučení:

Některé suroviny můžete zakoupit na e-shopu: ragefitness.cz

Poznámka:

Nutriční hodnoty na jednu porci (1/2): Kalorická hodnota: 236 kcal, bílkoviny: 18,5 g, sacharidy: 21,6 g, tuky: 7,8 g, vláknina: 2,6 g.

Autorem článku je Míša Šislerová,  https://wantbefitm.blogspot.cz/

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy