15 minut(y)
Náročnost 1
Chcete jíst zdravěji, ale chybí čas a inspirace? Cítíte se po jídle unavení? S porcí kvalitního tuňáka Rio Mare neuděláte nikdy chybu – je to skvělý parťák pro studenou i teplou kuchyni a nenechá vás ve štychu za žádných okolností! Vyzkoušejte například tento recept, určitě si pochutnáte.
Ingredience:
| Suroviny na 4 porce: | |
| 3 balení | tuňáka Rio Mare s citronem a černým pepřem (po 80 g) |
| 2 ks | červená jablka |
| 20 g | mandlí nakrájených na špalíčky |
| 40 ml | extra panenského olivového oleje |
| 1 hrst | křehkých salátových lístků |
| srdíčko řapíkatého celeru | |
| sůl |
Postup:
- Na nepřilnavé pánvi restujte po dobu dvou minut mandle a míchejte je nebo obracejte, dokud nezačnou vonět a některé i tmavnout.
- Omyjte jablka a neoloupaná je nakrájejte na kostky. Pak je smíchejte s tuňákem s citronem a černým pepřem.
- Nakrájejte celer na tenké plátky, přidejte k salátu a dochuťte olejem a solí.
- Naaranžujte salát do misky, nahoru dejte směs tuňáka s jablky a posypte praženými mandlemi.
Recept k článku: Přivítejte jaro ve zdraví, v dobré náladě a v kondici
Poznámka:zdroj: riomare.cz
Líbí se mi
4 lajků
Fotogalerie:
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.