REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Smetanový pohár s chia semínky a malinami

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Chia semínka v poháru ze zakysané smetany a mléka s rozmačkanými oslazenými čerstvými malinami. Dobrá volba pro zdravou svačinu nebo snídani.


Ingredience:
4 lžícečerstvých malin
1 lžíce chia semínek
150 mlkysané smetany
70 mlmléka
datlový nebo javorový sirup

Postup:

1. Semínka naložíme na noc do mléka a uložíme do lednice
2. Smetanu smícháme s nabobtnalými semínky, lehce osladíme
3. Maliny rozmačkáme s trochou sladkého sirupu
4. Smetanovou směs přelijeme do vyšší sklenice a navrch přidáme maliny
5. Ihned podáváme.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama


Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy