REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Sendvič New York

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Dietní pokrm do 1180kJ.


Ingredience:
2 ksvajec
2 ksmenší papriky
1/2 kscibule
2 lžícenízkotučného jogurtu
2 krajícecelozrnného chleba
2 ksplátků okurky
mletý pepř
sůl

Postup:

1. Uvařte vejce a po vychladnutí je nakrájejte nadrobno
2. Papriku a cibuli nakrájejte na menší kousky
3. Všechny přísady v míse smíchejte a nechte 3-4 hodiny v ledničce uležet
4. Vše znovu promíchejte a vodu slijte
5. Dochuťte solí a pepřem, dozdobte po namazání okurkou
5. Směsí namazaný chléb zabalte do potravinářské fólie a nechte hotový sendvič ještě cca 2 hodiny uležet v chladničce.

Doporučení:

Celozrnný chléb lze nahradit černým nebo žitným chlebem.

Poznámka:

Sendvič lze oživit plátkem šunky ale zvedne se nám mírně obsah kJ v jídle.Doba uležení spojená s přípravou 5-6 hodin!

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Fotogalerie:


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy