Nastrouhaný křen smíchaný s avokádem a dochucený zeleným ječmenem.
Ingredience:
| 1/2 ks | avokáda |
| špetka zeleného ječmene | |
| čerstvý křen, množství dle chuti |
Postup:
1. Nastrouháme očištěný křen
2. Křen smícháme s rozmačkaným avokádem
3. Nakonec hmotu dobarvíme zeleným ječmenem.
Autorkou receptu i fotografií je Jana Černá, nutriční gastronomka, kterou najdete na webových stránkách www.zasadnezdrave.cz.












































