Zkuste si dát vločky na snídani! Zde máte jednoduchý recept na výborné, přitom zdravé, lívance usmažené na oleji, servírované spolu s jogurtem, oříšky, medem či oblíbeným drobným ovocem.
Ingredience:
| Rozpis na 1 porci: | |
| 1/2 hrnku | bio mléka |
| 100 g | bio ovesných jemně pomletých vloček |
| 1 lžíce | medu |
| 1 ks | bio vejce |
| skořice | |
| bio olivový olej na smažení | |
| kvalitní jogurt, oříšky, med či oblíbené ovoce k podávání |
Postup:
- Všechny ingredience smíchejte a nechte alespoň deset minut odpočinout, aby se vločky dostatečně nasákly a nabobtnaly mlékem.
- Vznikne hustější kaše, kterou nabírejte lžící a na rozpálené pánvi tvarujte pravidelná kolečka.
- Výsledek můžete přizdobit kvalitním jogurtem, oříšky, medem či oblíbeným ovocem.
Nadýchané lívance? Jednoduše přidejte 1/2 sáčku prášku do pečiva.
Poznámka:Recept k článku: Kouzlete v kuchyni s vločkami












































