Svačinka nebo lehká večeře připravená ze salátových okurek, másla, mléka, rokfóru a grahamového chleba.
Ingredience:
| Rozpis na 2 porce: | |
| 100 g | mléka |
| 80 g | grahamového chleba |
| 60 g | rokfóru |
| 30 g | okurky |
| 30 g | másla |
| sůl |
Postup:
1. Salátovou okurku nakrájíme na kolečka, navršíme na ně rokfór utřený s mlékem a máslem
2. Podáváme s grahamem.
Hodnota dvou porcí 2931 kJ.










































