4 minut(y) +doba bobtnání vloček
Náročnost 1
Recept na fitness snídani z ovesných vloček, sušených meruněk, drcených ořechů a sójového mléka.
Ingredience:
| Rozpis na 1 porci | |
| 3l žičky | ovesných vloček |
| 1 lžička | drcených ořechů |
| 2 ks | sušené meruňky (omyté) |
| sójové mléko |
Postup:
1. Vločky necháme, ve vodě, přes noc nabobtnat 2. Ráno vodu slijeme a vmícháme do nich kousky sušených meruněk
3. Posypeme drcenými ořechy a podáváme mírně zalité sójovým mlékem.
Fotogalerie:
Uložit