Recept na fitness snídani z ovesných vloček, sušených meruněk, drcených ořechů a sójového mléka.
Ingredience:
Rozpis na 1 porci | |
3l žičky | ovesných vloček |
1 lžička | drcených ořechů |
2 ks | sušené meruňky (omyté) |
sójové mléko |
Postup:
1. Vločky necháme, ve vodě, přes noc nabobtnat 2. Ráno vodu slijeme a vmícháme do nich kousky sušených meruněk
3. Posypeme drcenými ořechy a podáváme mírně zalité sójovým mlékem.