5 minut(y)
Náročnost 1
Fitness recept na zdravou snídani.
Ingredience:
| Rozpis na 1 porci: | |
| 125 ml | netučného bílého jogurtu |
| 60 ml | müsli směsi s nízkým obsahem tuku |
| 70 g | tropického ovoce (avokádo, ananas …) |
Postup:
1. Ovoce umyjeme a nakrájíme na malé kostky
2. Smícháme jogurt s ovocem
3. Posypeme müsli.
1 porce obsahuje: 201 kcal energie, 39 g sacharidů, 7 g tuků, 3 g vlákniny
Poznámka:Pokud nemáte po ruce zrovna tropické ovoce, české jahody budou také skvělé!
Fotogalerie:
Uložit