Recept plný testosteronu pro mladé i starší muže, kteří chtějí zdravě žít. Zvyšování hladiny testosteronu je dobré podpořit celkovým zdravým životním stylem, tedy i dobrým, ale zdravým jídlem! Tady máte jeden z receptů na pokrm plný testosteronu.
Ingredience:
| Rozpis na jednu porci: | |
| 100 g | uzeného lososa |
| 50 g | jasmínové rýže |
| 1/2 ks | avokáda |
| 3 lžíce | teriyaki omáčky |
| 1 lžíce | sezamových semínek |
| 1 hrst | salátů podle libosti |
| šťáva z 1/4 limetky | |
| olivový olej | |
| pepř |
Postup:
- Rýži si uvaříme podle návodu na obalu
- Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a nakrájíme na plátky
- Salát propláchneme, zakápneme olivovým olejem, osolíme a opepříme
- Hotovou rýži nasypeme do misky, vedle naskládáme lososa a pokračujeme se všemi surovinami
- Nakonec vše zakápneme limetovou šťávou, teriyaki omáčkou a posypeme sezamovým semínkem.
Recept k článku: Recepty plné testosteronu
Poznámka:Zdroj: PRIMULUS












































