Velmi rychlá příprava a žádný těžký žaludek. Tyto těstoviny si bez výčitek můžete dát klidně k večeři. Mají minimum kalorií a pesto z mangoldu a vlašských ořechů z nich udělá lahodnou pochoutku.
Ingredience:
| Ingredience na 1 porci: | |
| 150 g | mangoldu (jen listy bez řapíků) |
| 30 g | vlašských ořechů |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 ks | stroužek česneku |
| citrónová šťáva | |
| sůl | |
| + KetoMix konjakové těstoviny |
Postup:
- KetoMix konjakové těstoviny připravte podle návodu na obalu.
- Vlašské ořechy opečte na sucho na pánvi.
- Na pesto společně rozmixujte vychladlé ořechy, pokrájené listy mangoldu, olivový olej a česnek. Dochuťte solí a citrónovou šťávou.
- Podávejte s konjakovými těstovinami.
Recept k článku: Mangold – ideální zelenina do dietního jídelníčku












































