REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Kedlubnový nákyp

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Denní dávka potravin při hubnutí nesmí mít více jak 3900-4800 kJ. Tento nákyp bez přílohy má zhruba 1427 kJ na jednu porci.


Ingredience:
Rozpis na 2 porce:
300 gkedluben
60 gšunkového salámu
20 gtuku
20 gementálu
2 ksvejce
6 lžicmléka
1 lžičkastrouhanky
citrónová šťáva
mletý černý pepř
sůl

Postup:

1. Oloupané kedlubny uvaříme v osolené vodě, pak je necháme vychladnout
2. Povařené kedlubny nakrájíme na tenká kolečka, která vložíme do tukem vymazané zapékací misky
3. Zasypeme nudličkami salámu, strouhaným sýrem a trochou osmahnuté strouhanky
4. Pokrm dále zalijeme mlékem, ve kterém jsme rozkvedlali vejce
5. Dle chuti okořeníme pepřem, dosolíme a zakápneme citrónovou šťávou
6. Nakonec zapečeme v troubě vyhřáté na 190-200 °C dozlatova.

Doporučení:

Servírujeme s vařenými brambory.

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy