20 minut(y)
Náročnost 1
Pokrm vhodný pro naše nejmenší. Zdravá kaše z jáhel, mléka a másla, oslazená medem. Recept je na 1 porci.
Ingredience:
| 60 g | jáhel |
| 250 ml | mléka (kravské, kokosové nebo rýžové) |
| 1 lžíce | másla |
| 1 lžíce | medu |
| 1 lžíce | třtinového cukru |
| špetka mořské soli | |
| zakysaná smetana |
Postup:
1. Jáhly důkladně propláchneme, spaříme vroucí vodou, po tom je v hrnci zalijeme mlékem
2. Osolíme, osladíme a vaříme doměkka do kašovité hustoty
3. Podle potřeby dolijeme mlékem a nakonec vmícháme máslo
4. Horkou kaši ihned servírujeme oslazenou medem.
Skvěle chutná také se zakysanou smetanou. Kaši můžete zdobit i čerstvým ovocem, např. jahodami.
Fotogalerie:
