Jedna z variant na expresní dietu. Tentokrát pomocí ovoce dosáhnete tíženého výsledku. Tělu se uleví a váha půjde dolů.
Nemáte dost trpělivosti na dlouhé diety? Zkuste dietu na jeden den! Tato jednoduchá a zdravá dieta se opakuje každý týden a tím umožní vašemu tělu zregenerovat, napravit vaše týdenní hříchy ve stravování a dlouhodobě snížit váhu, tedy zhubnout.
Základní pravidla při expresní dietě
- množství potravin určených na celý den si rozdělte do několika rovnoměrných porcí
- jezte a pijte ve stejných časových odstupech
- dodržujte přesně předepsaný jídelníček, pijte jen minerální vodu nebo rozředěnou šťávu
- poslední jídlo si dejte do 18:00
- další den se nepřejídejte, nebo dojde k jo-jo efektu
V tomto ovoci je mnoho vitamínů a minerálů,které regulují trávení a čistí organismus. Flavonoidy, které jsou v hroznech ve velkém množství obsazeny, okamžitě zlepšují vzhled pokožky.
Přísady:
- 1,5 kg hroznového vína
- hroznová šťáva
- ovocné čaje
- minerální voda (nesycená)
Na celý den si rozdělte 6-8 porcí hroznů (cca 200 g). Mezi těmito porcemi pijte pouze rozředěnou hroznovou šťávu (nejlépe čerstvě vymačkanou) s minerálkou. Omezte pití černého čaje a kávy, dopřejte si minerální vody kolik jen chcete (3 l/den i více).
a z nabídky vyberete možnost Once nebo Always kliknutím na příslušné tlačítko. Pokud se následně stránka neobnoví automaticky, můžete ji obnovit kliknutím na následující odkaz. Děkujeme za pochopení.