REKLAMA

Hlavní rubriky receptů jídel a nápojů

Expresní dieta: Hroznová

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku

Jedna z variant na expresní dietu. Tentokrát pomocí ovoce dosáhnete tíženého výsledku. Tělu se uleví a váha půjde dolů.


Nemáte dost trpělivosti na dlouhé diety? Zkuste dietu na jeden den! Tato jednoduchá a zdravá dieta se opakuje každý týden a tím umožní vašemu tělu zregenerovat, napravit vaše týdenní hříchy ve stravování a dlouhodobě snížit váhu, tedy zhubnout.

Základní pravidla při expresní dietě

  • množství potravin určených na celý den si rozdělte do několika rovnoměrných porcí
  • jezte a pijte ve stejných časových odstupech
  • dodržujte přesně předepsaný jídelníček, pijte jen minerální vodu nebo rozředěnou šťávu
  • poslední jídlo si dejte do 18:00
  • další den se nepřejídejte, nebo dojde k jo-jo efektu

V tomto ovoci je mnoho vitamínů a minerálů,které regulují trávení a čistí organismus. Flavonoidy, které jsou v hroznech ve velkém množství obsazeny, okamžitě zlepšují vzhled pokožky.

Přísady:

  • 1,5 kg hroznového vína
  • hroznová šťáva
  • ovocné čaje
  • minerální voda (nesycená)

Na celý den si rozdělte 6-8 porcí hroznů (cca 200 g). Mezi těmito porcemi pijte pouze rozředěnou hroznovou šťávu (nejlépe čerstvě vymačkanou) s minerálkou. Omezte pití černého čaje a kávy, dopřejte si minerální vody kolik jen chcete (3 l/den i více).

Kalorická hodnota: 1000 kcal!

Uložit do Oblíbených Zapsat si poznámku


reklama



Napište do okna našeho gastronomického slovníku hledaný výraz nebo klikněte na jedno z písmen abecedy