snídaně a večeře
Celozrnné pečivo s krémovým sýrem a pažitkou
Plátky celozrnného pečiva potřené krémovým sýrem ochuceným nadrobno nasekanou pažitkou.
Chlebíčky s pečeným sleděm
Chleby potřené máslem, obložené opečenými sledi, ozdobené cibulí nebo usekanou petrželkou. Pokrm obsahuje vitamín D.
Krém ze sledě namazaný na Knäckebrödu
Rybí krém ze slanečků a dalších ingrediencí, namazaný na Knäckebrödu, servírovaný studený nebo zapečený v troubě. Pokrm obsahuje kromě jiného i důležitý vitamín D!
Nízkotučný tvaroh s rajčaty a čerstvou pažitkou
Tvaroh promíchaný s čerstvě nasekanou pažitkou, servírovaný navršený na plátky rajčat.
reklama
