Přemýšlíte, co dobrého a zároveň zdravého si dát ke svačině, nebo jak si zpestřit snídani? Co třeba mléčný koktejl? Nejenže je nenáročný na přípravu, zároveň skvěle zasytí, a díky bezpočtu různých variant a kombinací můžete popustit uzdu své fantazii. Nebo vsaďte na náš nevšední tip – mléčný koktejl z celeru a jablka. Uvidíte, že se stane jedním z vašich oblíbených!
Ingredience:
| 250 ml | bio mléka |
| 50 g | bio řapíkatého celeru |
| 1 ks | menší bio jablko |
| několik kostek ledu |
Postup:
- Celer očistěte a nakrájejte na menší kousky.
- Jablko oloupejte, zbavte jadřince a rovněž nakrájejte na kostičky.
- Pokrájené suroviny vložte do mixéru, zalijte vychlazeným mlékem (můžete přidat ještě několik kostek ledu) a mixujte, dokud směs nebude hladká.
Recept k článku: Mléčné výrobky jako nedílná součást vyváženého jídelníčku! Vsaďte na dobroty, které zachutnají i zasytí














































